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今天是第24个“世界帕金森日”，今年的主题是“抗疫抗帕，你我同行”。据统计，目前我国有超过300万的帕金森病患者，约占全世界帕金森病患者总数的50%，其发病率还在逐年增高。帕金森病已成为继心脑血管病和肿瘤后又一威胁老年人身心健康的“第三大杀手”

什么是帕金森病？

帕金森病患者表现为动作缓慢，手脚或身体其它部分的震颤，变得僵硬，俗称“震颤麻痹”，“柏金逊症”，帕金森病是一种慢性进行性神经系统变性疾病。最早于1817年由英国医生詹姆斯.帕金森首先描述，并于1997年开始，将詹姆斯.帕金森博士的生日—4月11日定为“世界帕金森病日”。

本病发生的年龄范围可以从青少年到老年。帕金森病是仅次于老年痴呆的退行性疾病。多发生在中老年人，亦可发现在30岁~40岁的患者。据统计，65岁以上老年人群，其患病率：1.7%，目前中国帕金森患者超过200万，随着中国老龄人口的不断增加，帕金森病人会增多。预计到2030年，中国帕金森病人数将超过400万。

多巴胺与乙酰胆碱这两种递质失调是发病的主要机制。

那么如何对待该病呢?

一、及早发现，早就医治疗

帕金森病是以运动迟缓、静止性震颤、肌强直为主要症状，多数患者还伴有焦虑、抑郁、便秘、睡眠障碍、认知功能障碍等非运动症状，帕金森病在早期，稍有震颤，并不影响生活，但随着病情进展，将影响到生活功能，行动缓慢、执行能力差。紧接着，便是情绪不好、由于行动能力的降低而导致肠道功能减慢从而发生便秘，继而血压降低、出现尿频尿急、夜间睡眠片段化等等。帕金森病晚期严重影响着患者生活质量，给个人、家庭和社会都带来了沉重的负担。如果能通过早期诊断并给予规范用药、康复、心理指导及手术治疗，绝大多数患者的症状能得到有效控制，生活质量得到明显提高。但由于因人们对该病的严重认识不足，患者不能及早就医导致超过50％的帕金森病人未能得到有效治疗，加重病情，影响疗效。

那么如何早期识别帕金森病呢？

下面几个小问题，大家可以自己进行一下测试。超过3个以上答“是”，有必要去医院就诊，寻求专科医师的帮助。

1.您从椅子上起立有困难吗？

2.您写的字和以前相比是不是变小了？

3.有没有人说您的声音和以前相比变小了？

4.您走路容易跌倒吗？

5.您的脚是不是有时突然像粘在地上一样抬不起来？

6.您的面部表情是不是没有以前那么丰富了？

7.您的胳膊或者腿有颤抖吗？

8.您自己系扣子困难吗？

9.您走路时是不是脚拖着地走小步？

10.您有嗅觉或味觉减退吗？

11.您有便秘吗？

12.您经常会睡觉时做噩梦，大喊大叫，甚至从床上跌落吗？

二、坚持服药是关键

诊断帕金森病，

是病人的第一选择。在对待药物的态度上，中国病人经常觉得“是药三分毒”，确诊后瞻前顾后，以为可以先用其他办法控制病情，其实这完全属于误解。帕金森病人明确诊断后要马上服用药物。帕金森病发病早期，病情进展非常快，而

药物可以延缓病情的进展

，哪怕是较晚获得诊断的病人，只要一开始服药，病情也会比未服药时明显缓解。

帕金森病用药的建议

咨询专科医生

坚持服药

定期复诊

不要用保健品代替药物治疗

不要因担心服药后出现不良反应而擅自停服药物

帕金森病患者应该怎么饮食？

食物宜多样。饮食中应包含谷类、蔬菜瓜果、奶类或豆类、肉类等，每天主副食品(不包括调味料)不应少于15样。

谷类食物宜首选。每天宜进食300克左右的谷类食品。

蔬菜水果宜多吃。每天吃大约300克的蔬菜或瓜类、1～2只中等大小的水果。

摄入水分宜充足。每天喝6—8杯水，适当饮用酸性饮料如柠檬汁。

高蛋白饮食。高蛋白饮食在消化过程中产生的一些中性氨基酸，它可影响左旋多巴药物的吸收，为此早、午餐尽可能不吃蛋白丰富的食物，如牛奶、鸡蛋等，可于晚餐补齐。

忌富含拟胆碱的食物。帕金森病的一些治疗药物(如安坦、苯甲托品等)，在遇到拟胆碱素时疗效会明显降低，所以患者应避免同时进食动物脑及肝脏、甘蓝、豆类产品等富含拟胆碱的食物。

忌烟酒。吸烟和酒精都容易影响帕金森病的康复甚至加重病情。

忌富含维生素B的食物。维生素B会减低帕金森相关药物的疗效。此类食物主要有豆类、薯类、荞麦粉、葵花子、香蕉、花生等。

主食要软一点。中晚期帕金森病患者的消化能力出现不同程度的降低，可选择软食、半流食或流质饮食。

菜肴要淡一点。患者常有嗅觉、味觉减退，喜欢吃口味重的食物，这样无意中就增加了盐的摄入量，加重肾的负担。

膳食要热一点。大多数帕金森患者胃肠功能都比较弱，生冷食物多性寒，吃多了会影响脾胃消化吸收，甚至造成损伤。

进食得慢一点。细嚼慢咽易产生饱胀感，可防止吃得过多，使食物消化得更好。

值得注意的是，若帕金森患者出现体质量下降、严重消瘦、吞咽困难以及严重便秘等问题，应咨询专业医护人员以采取合适对策。

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