今天Emma帮大家检索到了一种非常科学的，可以预防和辅助治疗肿瘤的饮食方法！以及三种可以提早检查出肿瘤的有效筛查方法！一起来学习吧！

这种饮食方式可以有效预防和治疗肿瘤！

生酮疗法用于肿瘤治疗是近年来肿瘤研究的热点。肿瘤患者对脂肪酸和蛋白质的需求增加，而肿瘤细胞依赖葡萄糖作为主要能量来源。据此，提供足够脂肪和蛋白质、限制葡萄糖的生酮饮食法可以辅助治疗肿瘤。

肿瘤生酮疗法最先始于脑胶质瘤，随后拓展到脑部其他肿瘤，进而用于治疗胰腺癌、肺癌、乳腺癌、胃癌、结直肠癌、前列腺癌、黑色素瘤、肝癌、耳鼻喉肿瘤、黑色素瘤、宫颈癌等，而且其治疗对象（肿瘤类型）还在继续扩大。

《中国肿瘤营养治疗指南》推荐：脑恶性肿瘤患者在接受标准化治疗的同时，可考虑尝试代谢调节治疗，给予能量限制性生酮饮食。

Emma检索到，发表在《自然》杂志上的研究发现，生酮饮食能提高部分患者的抗癌能力。科学家发现，PI3K蛋白的突变会导致癌症，这也是人类最常见的致癌原因之一。针对PI3K蛋白，人们开发出了PI3K抑制剂，以求对癌症进行控制和治疗。

然而，由于PI3K蛋白自身在细胞中扮演了极为关键的作用，一旦其功能得到抑制，细胞的诸多功能就会出现紊乱。

在进一步的研究中，科学家们表明，生酮饮食结合PI3K抑制剂，可以显著缩小肿瘤尺寸，并延长小鼠的生存期。这表明食疗与药物治疗能相辅相成，控制癌症。

特别提醒

生酮饮食不是万能药，使用生酮饮食疗法需要咨询相关医生，特别对于有心脏原发性疾病的患者，一定要在医生指导下进行！

生酮饮食前的准备

1、三大营养素如何分配？

三大营养素按最简单的方法配比就是75%脂肪+20%蛋白质+5%碳水化合物。建议大家首先控制碳水化合和蛋白质总量，一般生酮碳水需要控制在50g/日，严格生酮的话碳水控制在20g/日，蛋白质为体重（公斤）×1~1.5g/日，再通过吃脂肪吃到饱足感。

2、生酮饮食如何选择食物？

主食类：

除了避免大家都知道的米、面、冬粉、面包外，地瓜、南瓜、芋头、山药等根茎食物都是富含碳水化合物的食物要尽量避免食用。

豆鱼肉蛋类：

生酮饮食需要控制蛋白质的量，一般一日摄入量大约在身体的公斤数×1~1.5g，可以先计算出食物的净含量，再算出需要吃多少这样的食物。

蔬菜：

基本上绿叶蔬菜都能大量食用，西蓝花等十字花科食物也对减脂很友好。

水果：

水果含有果糖、蔗糖就跟主食类一样，正常情况下都要避免去吃，可以适量食用蓝莓或者不甜的草莓。

脂肪：

生酮饮食大部分的能量来源都由脂肪提供，可以根据需要摄取多种不一样的油脂。

入门生酮饮食

1、看懂产品标示

在挑选食物时，注意营养标示中的“碳水化合物”、“糖”两项，合理安排一日所需的碳水比例。

了解油脂的种类及特性

油脂大部分是由脂肪酸合成，而脂肪酸又可以分为SFA饱和脂肪酸、UFA不饱和脂肪酸即PUFA多元不饱和脂肪酸(ω-3、ω-6)、MUFA单元不饱和脂肪酸(ω-9)。

ω-3:

足够的ω-3脂肪酸对于大脑记忆力及学习能力是有益的，除了一些坚果种子类富含ω-3外，深海鱼类也富含ω-3。

ω-6:

与ω-3相似的一种脂肪酸，多含在植物油中。

ω-9:

非必需脂肪酸，非常有益于心血管的预防保健。最常见于酪梨、苦茶油、橄榄油等。

此外，椰子油、MCT是中链脂肪酸，与上述的脂肪酸不同的地方在碳链较短，能够快速的当作产生能量，重点是代谢过程中几乎不产生三酸甘油脂。

特别提示

大家都认为生酮饮食只要完全戒掉碳水化合物就可以，其实是一大误区。生酮饮食中最重要的原则是注重食物的配比，即摄入足够的蔬菜，搭配适量的鱼肉蛋及大量且多种的油脂。除此之外，还需要喝足够的水来维持身体正常运作。千万不要在还没了解透彻前就随意尝试生酮饮食法，最好在医生指导下进行生酮饮食法。

防癌筛查金标准

日常生活中这三种筛查方法能有效提早发现肿瘤！

肿瘤标志物检查

通过肿瘤标志物的检查可以在肿瘤普查中早期发现肿瘤病人，尤其是消化道肿瘤、肺癌和肝癌等，有助于观察抗肿瘤治疗疗效以及判断预后。

特别提示

肿瘤标记物只是识别肿瘤的方法之一，还需要结合临床症状和相关检查结果来确诊。

当前临床上已知的常见肿瘤标志物有六类：

第一类，广谱类：癌胚抗原（CEA）

癌胚抗原属于广谱性肿瘤标志物之一，是一种产生于结肠癌组织或者胎儿的糖原蛋白胚胎抗原。正常人血清中的癌胚抗原参考值不超过5μg/L，当癌胚抗原（CEA）升高，肿瘤发生概率也比较大。

第二类，甲胎蛋白（AFP）

甲胎蛋白（AFP）是一种糖蛋白，是胚胎期卵黄囊与肝脏合成的，在标志物主要用于原发性肝细胞癌的筛查和诊断中，一般健康人群血液中甲胎蛋白的含量不会超过20μg/L，当甲胎蛋白水平上升时，原发性肝癌概率非常大，如果甲胎蛋白水平连续8周在200μg/L到400μg/L之间，或者连续4周超过了400μg/L，患者就需要到医院进行进一步的检查，尤其是本身已经患有肝硬化或者急性、慢性肝炎的患者，更需要警惕。

第三类，消化道肿瘤组合筛查

消化道肿瘤组合筛查包括糖类抗原19-9（CA19-9）、糖类抗原72-4（CA72-4）。

糖类抗原19-9（CA19-9）是一种胃肠道癌相关性的糖类抗原，主要用于胰腺癌的诊断中。糖类抗原19-9（CA19-9）大多分布在胰腺、肝胆、肠道之中，胆囊癌、胰腺癌等恶性肿瘤诊断中能够起到良好的作用。

糖类抗原72-4（CA72-4）主要用于胃癌诊断中，属于最佳胃癌肿瘤标志物之一，敏感度可以高达80%，如果与CA19-9联合检查，胃癌的监测和检出率高达70%以上。

第四类，女性肿瘤筛查

女性肿瘤筛查包括癌抗原125（CA125）和糖类抗原15-3（CA15-3）。癌抗原125（CA125）是卵巢癌的主要标志物，主要存在血清和上皮卵巢癌组织中。除了卵巢癌之外，类似乳腺癌、直肠癌、胃癌、肺癌、子宫内膜癌、宫颈癌等也会有一定的阳性率。糖类抗原15-3是乳腺癌的肿瘤标志物之一。

第五类，男性前列腺特异抗原（PSA）

前列腺特异抗原（PSA）是当前唯一具有器官特异性的肿瘤标志物，在前列腺癌以及一些前列腺疾病的筛查和诊断中意义重大，当出现前列腺特异抗原升高的时候，可以进行进一步的检查，确定是否为前列腺癌。

第六类，其他筛查

其他筛查包括铁蛋白（SF）和癌抗原50（CA50）。铁蛋白（SF）属于很多肿瘤的肿瘤标志物，包括前列腺癌、肝癌、结肠癌、肺癌、何杰金氏病、急性白血病等。癌抗原50（CA50）是一种糖类抗原肿瘤标志物，非常常见，该肿瘤标志物大多出现在子宫、膀胱、结直肠、胃、肝脏、胆囊、胰腺等部位，属于直肠癌、结肠癌、胰腺癌的重要标志物。

胸部CT和腹部B超

低剂量的螺旋CT是筛查肺癌的有效手段，CT也用于检查喉癌、咽癌、腹部、盆腔等深部肿瘤。

B超可用于乳腺、甲状腺、肝脏胰腺等肿瘤，尤其是甲状腺的微小癌。

PET-CT筛查

PET-CT的全称是正电子发射计算机断层扫描,是结合正电子发射断层扫描检查它能反映不同组织器官内的代谢水平。但是PET-CT有一定放射性，做完筛查后第一天晚上需要单独居住与家人隔离。因此，一般情况下不建议将PET-CT作为一项常规体检。

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