你血液中的胆固醇、甘油三酯正常吗？

我国有4亿多成年人血脂异常，

高血脂（包括总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯和高密度脂蛋白胆固醇）初期并没有什么感觉，等到发病的时候为时已晚。若不控制特别容易发展成动脉硬化以及各种心血管疾病，

包括冠心病、脑卒中、心律失常、高血压、心绞痛、急性心肌梗死

等等。而平时，

在三甲后台留言中寻求帮助的读者不在少数。

今天重点为大家介绍一味药食两用的山楂粉，注意，这不是商场和菜市场卖的普通山楂或制品，而是按照制药标准生产的、利用低温气流粉碎技术打破植物细胞壁的山楂粉。这种山楂粉使山楂有效成分完全溶出，效果是很不错的。

预防/控制高血脂

建议每天两袋山楂粉

山楂，相信大家都吃过，酸酸甜甜的，开胃健脾还解腻，特别是肉吃多了用点山楂瞬间清爽。其实山楂不仅解肉食积滞，还能降血脂，被称为天然的降脂药。研究表明，山楂有效成分黄酮类，

能显著降低血清胆固醇和甘油三脂，有效预防高血脂。

山楂在我国药食两用历史悠久，

有1500多年历史。除了能降血脂外，还有消食、健胃、化滞、散瘀、止痛、降压等功效。临床常用于

高血脂、

消化不良、腹泻、痢疾、痛经、产后腹痛、高血压、冠心病

等病症。

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为大家推荐的这款山楂粉是

根据药品的标准生产的

原料选自山楂的道地产区河北，经过清洗、去核、切片、干燥、低温气流粉碎等多道工序加工而成。和传统打粉不一样，

低温气流粉碎技术加工的粉体更细，能打破植物细胞壁，更有利于山楂有效成分的溶出。

植物细胞与动物细胞不一样，其中最大的区别之一就是植物细胞有细胞壁，主要由纤维素组成。

细胞壁非常坚硬，是植物细胞最强的防护。而人体不具备纤维素酶，无法分解植物细胞壁，所以，商场和莱市场的普通食用山楂和制品，其实生物利用度很低，浪费很大。而低温气流粉碎技术能打破细胞壁，让植物药材有效成分能充分溶出，提高了生物利用度。

道地原产，先进工艺加工，再加上严格的制药管理体系，

让这款山楂粉的功效得以保证和发挥。

这款山楂粉不仅质量上乘，设计得也很走心。

每盒30袋，每袋3克独立包装，服用时撕开一袋，倒入杯中，加入适量的温水，搅拌均匀即可服用，非常方便。

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肚子胀、没胃口、不消化

建议用山楂粉

还有很多读者给三甲留言，问肚子胀、没胃口、不消化该怎么办？对这个问题，用山楂粉解决，效果是很好的，大人小孩都能用。

山楂中有机酸和黄酮能促进消化液分泌，让人食欲大开，还能调节胃肠蠕动，增加胃肠消化力，从根本上解决肚子胀、不消化、没胃口的问题。另外山楂还含有多种微量元素、氨基酸、维生素C等，甚至有水果之王的美称。

特别是家有小孩的，

如果经常肚子胀、不消化、没胃口或者挑食，会导致营养摄入不足或不均衡，出现营养不良的情况，从而影响到身体免疫力。动不动就流鼻涕、咳嗽、感冒、发烧。

适宜人群：

高血脂、

冠心病，高血压，

脾胃虚弱不思饮食，

肉食积滞，胃脘胀满，血瘀经闭痛经，产后瘀阻腹痛，心腹刺痛，胸痹心痛，疝气疼痛等。

用法用量：

每天1-3次，每次3g，温水冲服。

服用禁忌：

妊娠期，胃酸分泌过多者慎用。

山楂粉食疗方

山楂食疗是一个复合配方，很有讲究的。现在就将山楂水的配料和制作方法以及山楂的其他食疗方法分享给大家。

山楂水

功效：

开胃、健脾、消食。

配料：

山楂粉6g，苹果一个，鸡内金半块，神曲2-3方（类似方糖），冰糖适量。

方法：

苹果削皮切成小块加入锅中，放入鸡内金、神曲、山楂粉、适量冰糖、适量清水，煮15-20分钟，即可。酸酸甜甜的特别好喝,老少皆宜，每天喝上一小碗，开胃健脾又消食，里面的苹果也可以吃，像棉花糖一样。

山楂糕

功效：

开胃消食。

配料：

山楂粉90g，白砂糖50g。

做法：

把山楂粉倒入碗中，加白砂糖和适量水，和成山楂泥。倒入锅中小火慢煮，期间要不停翻动，防止糊锅，直至变得浓稠即可关火装入抹油的容器，放入冰箱冷藏至凝结。凝结好了后倒出来切成小块即可。

山楂粳米粥

补脾和胃、益气生津、散瘀血。

配料：

山楂粉6-9g，粳米适量。

取山楂粉，与粳米共煮粥，粥将熟时加入冰糖，调匀即成。每日二次，可作早、晚餐。

山楂荞麦粥

调理高血压、高血糖、高血脂。

取荞麦粉适量、山楂粉6-9g。山楂粉、荞麦粉用冷水或凉开水调匀。清水煮开，再加调好的山楂荞麦粉，煮熟即可。

山楂桂圆粥

功效：

温中散寒，补阳，改善手脚冰凉等症状。

做法：

取桂圆肉少许、山楂粉3-6g、粳米、红糖适量。将桂圆肉与山楂粉、粳米同时入锅煮成粥加糖即可食用。每日1剂，趁热服食。

山楂公鸡煲

功效：

防治慢性肠炎、冠心病等。

配料：

山楂粉9克，公鸡肉500克，盐适量，葱10克，植物油30克。

做法：

鸡肉切成块，锅烧放植物油放鸡肉，翻炒见鸡肉变色时入葱段、姜片、盐、生抽、老抽、料酒再翻炒几次，加入水（1000毫升）、山楂粉9g，闷煮至汤将尽时起锅装盘即可。

山楂银花茶

功效：

辛凉解表，清热解毒。

配料：

银花10克，山楂粉6克，蜂蜜50克。

做法：

将银花、山楂粉放入锅内，加水适量，置武火上烧沸，中火6分钟后取药液，放入蜂蜜，搅拌均匀即成。

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