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用户问题：

我爸最近被诊断出肾结石，做碎石手术太痛苦了。

听说肾结石容易复发。日常饮食应该注意什么？带水跳绳能去石头吗？

最近有读者留言看到肾结石的相关内容，今天就来说说。

当我们谈论肾结石时，我们通常包括以下类型：草酸钙结石、尿酸结石、磷酸钙结石等。

不同类型的饮食应该是不同的。

1.草酸钙结石

少吃草酸含量高的食物，如菠菜、土豆、竹笋、甜菜、茭白等。

如果你真的想吃这些食物，可以在烹饪前用沸水煮一下，去除一些草酸。

2.尿酸结石患者

只吃嘌呤含量高的食物，如动物内脏、肉类、鱼虾、老汤。多吃低嘌呤食物，如玉米粉、麦片、鸡蛋、水果等。

3.磷酸钙结石患者

少吃高磷食物，如全脂奶粉、麸皮、虾、南瓜子、松子等，多吃核桃、胡萝卜、西瓜、冬瓜、梨、鲜藕等。

建议你先确定父亲患的结石类型，然后根据情况调整饮食。

另外，我们要多注意这几个方面来预防肾结石：

多喝水。最好每天喝2000~3000毫升。

尽量不要喝茶、咖啡。避免长期服用磺胺、乙酰唑胺、氨基硫脲、生长激素、四环素等药物。

如有尿频尿急等感染症状，积极治疗尿路感染。

定期复习。此外，国外有报道称，食用富含植酸的食物，如玉米，也有助于预防复发。

最后想提一句，每个人引起肾结石的病因都不同，要针对病因进行预防。最好请经治医生具体指导。

至于喝水+跳绳的方法排石，并不推荐。一来适用范围很小，只适用于无症状肾结石，且结石大小要小于0.6cm；二来比较危险，不能保证能把结石排出去，万一落到肾盂口或输尿管造成堵塞，日积月累反而很伤肾。

手术治疗，主要看石头的大小。手段主要有经皮肾镜取石、体外震波碎石和输尿管镜取石三种。

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