研究发现，经常吃鱼胶可促进大脑发育、增强体质、改善自身的消化功能、美容养颜的功效，除此之外鱼胶的功效还有哪些?孕妇可以吃鱼胶吗?日常鱼胶怎么吃最养生?不知道的朋友与小编一起看文章吧。

一、鱼胶对人体有哪些保健作用

1.鱼胶的胆固醇含量并不高。

2.鱼胶富含胶原蛋白，有助于护肤美容。

3.“鱼胶包治胃病”，现代医学证据不足。

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