背景：胆汁返流性胃炎，

吃了三个周的药。

我来说说我的治疗经验。如果有不对的地方，请指出，但请不要谩骂，我只是想把我的治疗经历和知道的说出来，

仅供参考，出了问题，概不负责

以我个人的看法来说，

胃镜+幽门螺杆菌测试缺一不可。

本人就是先查胃镜做出是胆汁反流性胃炎后，连续吃了两周的正常治胃病药。毫无疗效后，才去做的幽门螺杆菌测试，为阳性，现已吃药近一周，感觉良好，舒服的时候略等于正常人了。

我现将我认为重要的几点分享出来：

大前提：不要担心做胃镜的痛苦，及时看病不拖延病情最重要。只是那么一会不到5分钟的时间，个人的经验是不说话，咬紧口塞，眼睛闭上，不抵抗，放轻松，想象自己睡着了，还是可以避免一部分痛苦的。我反正是不推荐无痛胃镜的，省钱而且对麻药毫无好感可言。

如果没有去做幽门螺杆菌测试的话，一定要去做个（一个月前不曾服用过抗生素，这也是复查标准之一）。

也就是个碳14吹气测试，不是特殊人群的话不贵，也就100左右。（特殊人群需要考虑放射性，比如孕妇神马的，所以需要做碳13呼气试验）。据我看我的报告来说，dpm>100即为阳性（hp+），需要进行杀菌治疗。一般来说，是三联疗法或者四联疗法，我不是医生就不说什么药了，免得耽误了参考者的病情。尤其需要注意的是，幽门螺杆菌有耐药性，所以千万不要中途停药，以免后来灭杀不了。一般疗程为一周，我个人是8天的药量。另外，经济条件允许的话，开贵的药，副作用小点，不要吃便宜的药，我是在医生的建议下换药了，医生当时的意思是传统的药可能坚持不下三天就不想吃药了。个人感觉这就已经副作用挺大的了，嗜睡、头晕等。ps：由于耐药性的不同，可能疗效不一样。稍微透漏一下，其中两种药为抗生素，也就是说如果平时感冒发烧，抗生素吃得多，那么就难治，反之就好治。疗程结束后，继续吃其他药，一个月后再去医院呼气检测。

2、确立能治好的信心，坚持吃药，因为疗程较长。

得慢性胃炎看似是突然难受了，实际上是长时间对待胃的态度不正确导致的，所以可能需要很长的时间吃药。一个星期半个月可能是不会好的，再想一想你以前怎么对待你的胃，折磨了那么些年，想立刻就好几乎不现实。

尤其是不小心不注意饮食和心情，更有可能导致症状严重。

胃炎只是很轻的病而已，只是症状比较明显而已。人的一生，衣食住行，无外如是。胃不好了，自然影响了食这个人生的头等大事，所以看起来很严重，但相比高血压、高血脂等潜在疾病，一般的胃炎还是很轻而且可治愈，不会出现生命危险。所以需要确立信心，坚信自己能治好，要知道，心情也是很大的影响因素之一。

3、相信现代医学，勿信偏方。

我一开始得这个病的时候也是很惊慌，上网查资料什么的。实际上，现在的网络充斥着太多杂质，不纯洁的内容。很多id看似善意，其实是在恐吓你的病情严重性，让你去买他的药而已。信息时代带来的好处是给你带来了大量信息，坏处是你不知道你接受的信息是好是坏。所以还是要相信医生，找个好医生，一直就让他帮你跟踪病情，别随便换医生。

一般而言，医生会开三种药，抑制胃酸的药+保护胃黏膜的药+一种中成药，至于吃多久时间的药，

要看医生的意思了，据说需要吃俩到三个月的药，疗程一定要足够，本来就是容易复发的病。

千万不要相信不正规医院和网上推荐的特效药

，这也是我不说我吃的药名的原因之一。补充说下，我当时胃镜结果是胆汁反流性胃炎的时候，还加了一种增加肠动力的药，防止胆汁反流。（没喝过中药，不太信这个，小时候sars来的时候喝中药喝吐了，从此无好感）

4、饮食习惯、生活习惯要正常。

简单地说，就是按时吃饭，我懂得了胃病不想吃的感受，但到点了不管自己饿不饿都吃。但这个

胃病真的是三分药七分养

，归根到底需要我们自己的身体强壮了才会好起来，就像幽门螺杆菌实际上大部分人都携带，浅表性胃炎都有，但发病的也就是我们这种特别不注意自己身体的人。修复胃粘膜靠的不是药，是营养。吃好睡好，自然就好。一个正常的人，如果天天不按时吃饭，不规律休息，只要压断树枝的最后一片雪花落下，迟早也会得胃病。（我这次就是连续几天午饭没吃+不卫生饮食造成）

这点尽管网上有，但我还是想详细说下，冷热酸甜辣硬不能吃，禁止烟酒，其他随便吃。

面、馒头、粥都是很好的食物

，饮料、牛奶、酸奶（尤其是幽门螺杆菌感染）尽量不喝。当然也不能整天吃这些，营养还是不够的，清淡的菜式、肉、荷包蛋（不是那种油煎的，是煮面条打在里面的）、煮鸡蛋都行。

尽量细嚼慢咽

，这样可以减轻胃的很大负担，帮助消化。

不吃夜宵

，本来就消化有问题，睡前吃东西是自己找问题了。实在是饿的话，准备馒头或者苏打饼干，稍微吃那么点，抵住饿意即可。

按时睡觉，按时起床

。也不用太过小心，精确到分秒，这样会给自己带来很大的精神压力。活的太仔细了，也不是那么好。

5、加强锻炼，注意保暖

。一方面是增加自己的体质，身体好了，自然什么都好，道理大家都懂，我推荐是晚上走路、慢跑，有微微出汗即可，注意千万不要让自己受凉，以免抵抗力更弱。另一方面，很多人晚上躺床上会有反流现象，消化不好导致的，多多锻炼，有助于消化，减少点痛苦。看胃镜中，有幽门问题的尤其需要注意，松弛了，这就很容易导致胆汁反流，加强锻炼增加体质，有助于幽门的恢复。

风度大家都需要，但还是建议

做好保暖

，让胃不受凉是个很有意义的事情，具体穿衣问你们的妈妈去吧。O(∩_∩)O

6、说说我的保胃战。

早起大概8点喝粥，小米粥神马的，反正都是很容易消化的食物。中午晚上正常吃饭，注意第四项。备着一些苏打饼干，下午和晚上饿的时候，吃上一点。

晚上吃完饭后，一小时后再运动，我一般是绕400米标准跑道走4圈，先让自己身体热起来，再慢跑两圈，回来洗个热水澡。

睡前用热水泡脚，多捏捏脚。不过由于住校原因，只能晚上12点睡觉了，好在睡眠一向不错，没有出现晚上反流的情况。

另外，病从口入，所以我换了洗漱用具，买了一瓶漱口水，聊以自慰。

7、总结：

我的一切言论仅供参考，归根究底还是听医生的话，不从网络获取治疗信息，到正规医院治疗。

来源：知乎-

wyhstc2012

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