不打针吃药，脑梗食疗偏方，治好脑梗，4种好食物可舒张血管，增强血管壁弹性，多给家里老人们多吃着点

血管遍布人体，是输送血液和完成营养物质转换的重要“管道”。随着我们年龄的增长，血管会自然衰退老化，增加心血管疾病发生的风险。但如果我们在日常生活中注意科学饮食，还是可以起到保护我们的血管的。

食物一：洋葱

洋葱虽然说味道不太好，也比较辣眼睛，但是洋葱富含前列腺素A，可以说是血管扩张剂，可促进钠盐排泄，有降低血液中的胆固醇含量和降血压作用。还可以促进脂肪代谢，降血脂，保持血管的柔软度，抗动脉硬化等。

食物二：木耳

别说，有一年夏天真的吃了一夏天的凉拌木耳，挺好吃的，还有就是木耳和香菇一样，是低脂肪高蛋白的食材，还富含多种微量元素。可抗癌防癌，并且对于清理血管油脂作用呢，对其我们的血管还是蛮好的呢。

食物三：西红柿

我吃西红柿就特别的多，生吃，或者直接做菜做汤都会用它，好吃还有营养，同时不仅各种维生素含量比苹果、梨高2～4倍，而且还含维生素芦丁，它可提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保护血管弹性，有预防血栓形成的作用。

食物四：海带

可以说是一种很不错的小菜，可以多吃着点，就它也是有很多的营养物质，含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，既能防止血栓又有降胆固醇、脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用。

对血管好的还有就是，加班、熬夜，压力巨增，会使得动脉应激性地完全堵塞，甚至更严重就一下子完全闭塞，那就会发生心梗了。有很多正值青壮年的朋友因为熬夜、压力、不规律的生活而发生心梗……所以，还是早点睡觉吧。

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