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身体里有许多器官。虽然各机关各司其职，但又密切相关。一旦出了问题，身体的其他部分也会出现异常。近年来，患肝病的人越来越多。各种不良习惯都会无形中损害肝脏的健康。如果没有及时发现肝脏的症状，可能会造成不可逆的损害。

一旦肝脏出现异常，胆红素水平就会升高，从而导致黄疸。患者皮肤会变黄，巩膜也会变黄。严重的时候连尿都会变黄。当你发现自己有这些症状时，一定要及时采取措施，以免延误最佳治疗时间。

食欲不振是肝功能障碍的典型症状。肝功能下降后，胆汁分泌量不足，无法正常参与消化。消化不良会影响食欲，即使把喜欢的食物放在面前，还是没有食欲。除了食欲不振，如果你发现自己喝酒后更容易喝醉，说明你的肝脏出了问题。肝脏负责宿醉，可以将酒精中的物质转化为更容易消化的物质。一旦发现饮酒量减少，肝脏需要详细检查。

肝脏不好的人非常容易疲劳。正常情况下，多休息可以缓解疲劳。但是，肝脏不好带来的疲劳感很难得到缓解。无论怎么做，总觉得浑身无力，提不起精神。出现这种情况是因为肝细胞受损，胆碱酯酶低下，进而导致虚弱、嗜睡等。

肝脏一旦出现问题，真的会给人带来很多麻烦。现在很多年轻人总是不顾一切地熬夜，总是抽烟酗酒。这些不良习惯会加重肝损伤。如果不想肝病找上门，一定要改善自己的不良生活习惯，饮食也要注意。合理的饮食可以起到很好的养肝作用。

黄瓜可以说是大家最熟悉的蔬菜之一。黄瓜吃起来很脆。不管是生吃还是凉吃，味道都非常好。黄瓜不仅可以美白润肤，还可以抑制脂肪的形成，对肝脏的健康非常有利，所以大家平时可以多吃黄瓜，可以给身体带来很多好处。

喜欢保健的人一定知道黑木耳是一种非常好的食物。黑木耳中含有胶质，能吸收进入人体后体内的垃圾和毒素，然后通过排便排出体外。排毒效果很好，有助于保护肝胃健康。

蜂蜜是非常好的保健品。蜂蜜有滋阴润肺的作用，还有美容养颜和排毒的作用。经常用蜂蜜泡水喝，可以排出体内毒素，给肝脏一个彻底的清洗。经常吃蜂蜜也有助于预防心血管疾病。如果有神经衰弱的症状，蜂蜜可以改善。适量吃蜂蜜可以说好处多多。

相信大家都已经知道肝脏不健康会有什么后果了。一旦发现异常症状，一定要及时检查。只有找出问题，我们才能采取有效的措施。在日常生活中，不妨多吃些蜂蜜、黄瓜、木耳等食物，不仅可以享受美食，还能给身体带来很多好处。想要养肝，一定要保持充足的睡眠，不要熬夜，规律作息。保持愉快的心情可以让肝脏更健康。

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