胃不好的人，身体可能有2种异常

1、腹部不适

对于一些有胃病的人来说，通常腹部都会不舒服，而且腹痛难忍，刚开始可能稍微有点感觉，出现的次数比较少；随着病情的加重，情况会越来越严重，疼痛更为频发，而且持续严重下有可能引发胃癌。

2、饭后恶心、呕吐

若想提高胃功能，少吃2种食物

1、寒凉的食物

对于胃来说，过热或者过凉的食物都是不适合吃的，胃本身是很脆弱的，无论哪种食物，对于胃的刺激性是很大的。而且寒凉的食物摄入太多，有可能会导致体内的寒气增加，引发各种肠胃炎症，身体得不到营养，最终会危及自身生命健康。

2、辣椒酱

对于已经出现胃部炎症的人来说，辣椒酱这种食物还是尽量少吃，一是因为含有刺激性食物，辣椒素对于肠胃的刺激性很大，会引发肠胃炎症，加重病情；另外一方面则是因为太咸，可能会导致肠胃出现各种疾病。

对于胃出现损伤时，已经摄入的食物有可能吐出来，非常的难受；而且出现胃胀、胃疼痛的感觉。其实这些有胃病的人，这种情况是很明显的，而且也是很常见的，食欲不振、消化不良等等，都是需要重视的。

肠胃不好和很多原因都有关系，饮食是主要原因，肠胃不好饮食一定要注意调理。酸奶养胃效果比较好，一般肠胃不好是可以喝酸奶的，但是要注意视情况而定，胃溃疡患者最好不要喝酸奶。

1.可以喝，酸奶里的乳酸菌可以养护肠胃，所以适合你。注意要喝真正的酸奶。酸奶的特殊营养价值在于里面有活的对人体有益的乳酸菌，它能分解鲜奶中的乳糖而产生大量的乳酸，可使人体肠道呈酸性。这种酸性环境，不利于腐败菌的生存和敏殖，可抑制菌在人体内的产毒作用。酸奶中的乳酸菌含有清理肠道，促进消化的作用。

2.肠胃不好能喝酸奶。酸奶的特殊营养价值在于里面有活的对人体有益的乳酸菌，它能分解鲜奶中的乳糖而产生大量的乳酸，可使人体肠道呈酸性。这种酸性环境，不利于腐败菌的生存和敏殖，可抑制菌在人体内的产毒作用。酸奶中的乳酸菌含有清理肠道，促进消化的作用。

3.肠胃不好喝酸奶要视情况而定，如果你是消化功能差，消化不良，那酸奶正好。如果你是胃酸过多，那就不要喝酸奶了。要看是什么胃病，如果是胃溃疡的话酸奶还是少喝为好，因为酸奶可以加重，如果是胃肠功能减弱的疾病，是可以喝酸奶，饭前喝是最好的。最好要到医院弄清楚诊断，然后才能对症的饮食调节。

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