《天天养生堂》

癌症，一种让人闻之色变的医学绝症。我们每一个普通人到底离癌症有多远？为什么罹患癌症的人都有共通

的体质特征？传言的酸碱体质又是否科学？本期天天养生堂，北京中医肿瘤专家储真真教授将首次深入剖析人体体质，教你改善体

质远离癌症！

储真真

医学博士、教授。北京中医药大学东直门医院血液肿瘤科主任医师，兼任中华中医药学会肿瘤分会委员。从事中医药临床、科

研近30年，最擅长中西医结合治疗肿瘤血液系统疾病，尤其在中医药治疗恶性肿瘤上，有独特治疗见解。

人体是否分为酸、碱体质？

传言中人体分酸碱体质，而且酸性体质的人群容易罹患癌症。对于这种说法，今天节目现场，中医肿瘤专家储真真老师进行了澄清。

她认为，人体的酸碱度是通过人体的血液和尿液ph值进行判断的，正常人的身体一般呈弱碱性。但是酸性体质并不意味着直接导致癌症

发生。并且，通过饮食来调节身体酸碱度的做法也是不科学的。同时，储真真老师也指出，人体为什么罹患癌症，中医上有明确

的体质学说，那究竟在中医眼中哪些体质的人容易罹患癌症，我们又有什么方法让自己远离癌症？

中医体质学说

人生活在社会和自然环境之中，体质就必然会烙上社会和自然环境因素的印迹。其中，“内经”为中医体质理论的源头，“伤寒杂病论

"为体质理论应用的开端，历代医家为中医体质理论的延伸与应用积累了丰富的认识。20世纪70年代王琦第一次明确提出了“中医体质

学说"的基本概念。他将体质归为9类：平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、瘀血质、气郁质、特禀质。

具体为：

平和质：目光有神，精力充沛，唇色红润，舌色淡红，苔薄白，脉和有力。

气虚质：气短懒言，疲乏易出汗，目光少神，舌淡红，舌体胖大，边有齿痕，脉虚缓。

阳虚质：形寒怕冷，自汗，大便稀溏，夜尿清长，舌淡胖有齿痕，脉沉无力。。

阴虚质：形弱消瘦，口燥咽干，便秘尿黄，五心烦热，脉细弦数，舌红少苔。

瘀血质：肤色晦滞，口唇色暗，眼眶暗黑，脉沉涩缓，舌质青紫。

痰湿质：体形肥胖，中脘痞满，口甜粘，身重如裹，脉濡或滑，舌苔腻。

湿热质：平素面垢油光，易生痤疮粉刺，口苦口干，身重困倦，舌质偏红，苔黄腻，脉滑数。

气郁质：忧郁脆弱、敏感多疑，烦闷不乐。胸胁胀满，舌淡红，苔薄白，脉弦细。

特禀质：遗传性疾病有垂直遗传，先天性、家族性特征；胎传性疾病为母体影响胎儿个体生长发育及相关疾病特征。

二、手臂外展、手臂伸直做圆周运动，尽量的拉开肩关节粘连的韧带。

哪种体质与癌症有关？

除了平和质、湿热质和特禀质外，其余六种体质都与癌症的发生及转移有着密不可分的关系，但是储真真老师也指出，单一体质并不构

成癌症发生的诱因，癌症患者往往同时具有几种体质。

如何调理癌症体质

癌症常被我们视为一种要命的绝症，但是肿瘤专家储真真老师却告诉我们：懂得调理平衡自己的体质是远离癌症的有效手段。中医通过

临床总结，将癌症病人通常具备的六种体质罗列出来，只要大家针对性的辨证施治，有效调理，就可以让自己离癌症远一些。大家也不

妨试一下储真真老师推荐给大家的家常食疗方：

气虚质：

中药：玉屏风颗粒（肺气）、人参健脾丸（脾气），六味地黄丸（肾气）

食疗：1.黄芪粥;（补三气）

2.人参莲肉汤，配料：白人参10克，莲子10枚，冰糖30克。

阳虚质：

食疗：

1.羊肉营养汤：羊肉500克，生姜25克，党参、黄芪各30克，当归20克同煮汤，喝汤食肉，可防治营养不良、气血虚弱、低热多汗、手

足冷等。

2.荔枝莲枣粥：荔枝肉60克，莲子90克，红枣30克，糯米150克，红糖60克。先将荔枝肉、莲子(去心)、红枣(去核)加水适量，用中火

煮沸后，加入糯米、红糖，再煮烂成粥，即可食用。具有温补脾肾、养血之功效，适用于面色黑暗、脱屑、浮肿、身体瘦弱、倦怠乏力

、食欲不振、腰膝酸软等症。

阴虚质：

食疗：

1.枸杞红枣茶。

2.胡桃枸杞粥：胡桃肉30克，枸杞子30克，糯米150克，黄精、姜各15克，白糖60克。将胡桃肉、枸杞子、黄精、姜(切成丝)加水适量

，用中火煮沸后，加糯米、白糖，再煮至米烂成粥，即可食用。具有益气健脾、双补肺肾、养颜润肤之功效.

瘀血质：

食疗：玫瑰花茶、藏红花茶

痰湿质：

食疗：陈皮薏米粥

气郁质：

食疗：萝卜郁金排骨汤：白萝卜1根，郁金20g，排骨250g。

陈皮菊花茶。陈皮、杭菊、柠檬汁。?

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