夏天，谁还不拉肚子？没错，这很正常，也很常见，很多人都把拉肚子简单归根于吃坏东西。但你可能不知道，

拉肚子也能要人命！

大约在去年此时，急诊科医生

@最后一支多巴胺

（微信公众号ID：last-dopamine）就遇到了一位因拉肚子而大意死亡的案例。

从腹泻到死亡，不过12小时

五个小时前，这位65岁的男性患者在家属的陪同下来到了急诊。

在看见患者的那一刻，我感觉到了病重的气息，但，我却从没有想到我会在五个小时后，内心沮丧，身心俱乏。

“医生，我肚子痛，拉肚子，可能吃了过期的绿豆糕。”患者说，七个小时前他开始出现上腹痛和腹泻。

“医生，能输点消炎药吗？”患者的妻子打断我问诊的话，急切地想知道答案。

"输液可以，但

我首先应该做的便是明确病情。

因为患者有些苍白的面色引起了我的重视：“你的血压现在只有80／46mmHg，已经休克了，要做份心电图检查，抽血化验，然后输液治疗。”

“检查不用做，就是吃了绿豆糕，拉肚子。”

我看了看患者的妻子，说了最通俗的解释：

“不检查，我怎么知道指标高低？

不知道指标高低，我怎么知道给你挂多少药水？

嘴巴上这么说，其实我的心里最担心的是：患者腹泻乏力，感染程度如何，电解质情况如何？患者休克，有没有合并其它情况？患者腹痛，真的只是胃肠道痉挛性疼痛？

“我们没有什么病，就是吃坏了东西！”

家属还在喋喋不休，不肯配合。

“高血压和糖尿病还不是病吗？我不管你以前如何，我只知道你现在需要做这些检查。”我站起身，示意患者跟随我前往抢救室。

或许是看见我态度比较坚决，家属再也没有说话。

第一时间做了一份心电图，并没有明显的异常。

“打开静脉通路，留取血标本，然后用0.9%氯化钠快速补液，监测血压、心率、尿量。”我叮嘱完赵医生后转身去办公桌前准备开医嘱。

然而，我还没有开完医嘱，就在距离我做完第一份心电图不到四分钟的时间内：

患者的病情发生了天翻地覆的变化！

“快过来，室颤了！”赵医生突然提高分贝的尖锐的声音让我内心出现了一丝慌张。

我一个箭步冲到患者窗前：胸外按压、电除颤、肾上腺素......

谈话、下病危、签字、汇报、会诊......

最终我们还是没有敌过死神的魔掌，

在距离患者第一次腹泻仅12个小时之后，便眼睁睁地看着患者被吞噬进了死神那巨大的张着獠牙的口中。

赵医生问：“为什么患者的病情会突然恶化，又怎么会突然出现如此严重要命的心室电风暴？”

这个世界上从来没有人会无缘无故地患病，更加不会莫名其妙地突然出现病情变化。

我们之所以会这么觉得，是因为没有人注意到那些发生在患者身体内的细微变化和身体早已经发出、却被所有人忽视的求救信号罢了！

拉肚子不当回事，真的会死人！

以上案例中，这位年逾六旬的男性患者，常年患有高血压和糖尿病，大多数情况下心脏便存在或轻或重的问题。

在出现腹痛腹泻时，患者和家属都没有在意，只不过认为这只是普通的拉肚子而已。

只是在腹痛不缓解，乏力明显后才抱着到医院输液的目的出现在了医生的面前。

然而，却很少有人知道：

特别是对于那些患有慢性病的中老年人来说，发热、腹泻、呕吐、大量出汗后的电解质紊乱往往可以诱发严重的恶性心血管事件。

也很少有人知道：

有些不典型症状的急性心肌梗死患者就是会以腹痛为首发的临床表现。

对于这位患者来说，

最大的可能便是：

多次腹泻后电解质紊乱，加之低血容量性休克的存在，最终诱发了心脏异常。

患者被殡仪馆工作人员带走了，一条鲜活的生命骤然凋零了。

腹泻三大误区，千万别再犯！

误区一：

腹泻了就靠吃止泻药

大多数人在腹泻时，采取的第一个措施就是立即吃止泻药，但这并不可取。夏季腹泻多由细菌、病毒等感染引起，若一腹泻就吃止泻药，也就意味着体内的“有毒物质”滞留，会加重对肠道环境的损害，威胁有益菌，很可能再次出现更严重的腹泻甚至诱发肠道疾病。

建议一般情况下，

一天腹泻不超过3次，不必急着吃止泻药、消炎药等药物

，适当多喝些水，吃点粥，补充淡盐水。

误区二：

任何腹泻都吃抗生素

引起腹泻的原因很多，如：肠道功能紊乱、食物中毒、消化不良、乳糖不耐受等，抗生素无法杀灭葡萄球菌等病毒及寄生虫。

肠道中的有益菌、有害菌、中性菌三类细菌处于相对平衡的状态，以维护肠道健康。但抗生素会同时杀害有害菌及有益菌，不仅会导致有益菌死亡，还会造成对抗生素不敏感的病菌大肆繁殖，破坏菌群环境，反而加重病情。

如果病情严重，

建议到医院进行化验，明确致病菌种类

，再遵医嘱选用药物治疗。

误区三：

出现腹泻不采取任何措施

腹泻是一种自限性疾病，有自愈的可能，但若毫不在意，也可能出现更大的隐患。细菌、病毒等微生物会在生长繁殖过程中产生肠毒素、神经毒素等有害物质，若不加以干预，被人体吸收后会造成不同程度的伤害，如腹痛、头痛，甚至肌肉麻痹、呼吸衰竭。

建议腹泻时，

应兼顾“排毒”与“止泻”

，以减少对身体的伤害。对于轻微的腹泻，一般专家都会建议加强可溶性膳食纤维的摄入。同时，腹泻刚好转时也不应掉以轻心。

出现腹泻，除了立即就医，认真听取专业人士的意见、积极治疗之外，我们也可以辅助以一些中医的方法，如经络疏通，以达到更快痊愈的目的。以下内容，来自

路新宇老师

的分享。

腹泻尴尬来袭，怎么破？

夏季，阳气在表，皮肤毛孔开合，体内脾胃系统相对虚寒。如果饮食生冷，或者外出旅游水土不服，容易出现腹泻的情况。

需要声明的是，我们这里所说的“腹泻”是不严重的，如果是急性肠炎，水样便，腹痛严重，还是要马上就医的。

无论是自我调理，还是去医院路上，都应按揉疏通大肠经、脾经的易堵塞穴位。

大肠经易堵穴位及疏理手法

排便不正常，首先要恢复肠道功能，让大肠蠕动正常，这样排解的大便才可能不是稀溏的。恢复肠道功能，可以自我疏通大肠经来实现。

易堵塞穴位：

合谷穴、手三里穴、手五里穴。

1、合谷：手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，拇指尖按下来就是合谷穴

2、手三里：虎口向上，前臂微曲45度，肘横纹下三指宽，骨头上缘

3、手五里：虎口向上，前臂微曲45度，肘横纹上四指宽，肱骨内侧边缘

探查手法及感受：

击以下视频，跟路老师学习疏通大肠

易堵塞穴位。

1、请将前臂立起，掌心向前胸方向，肘关节微屈，虎口向上，另一手握空拳，小指掌指关节从肘至腕轻敲3~5遍，导引气血流动起来。

有大肠隐患的人，手三里穴会有强烈的痛点，有些人经过疏理按揉后在这个位置还会出痧。连续疏理三天痛感可消失，经络顺畅。

2、一手的拇指指间关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，在拇指尖下贴着第二掌骨就是合谷穴。拇指按揉合谷穴会有胀痛的感觉，如果有肠道问题，但痛感不明显，可先疏通手三里穴后再按揉此穴，感觉亦会出现。一般连续按揉三天，痛感可消失，表明经络已疏通。疏通好手三里穴，同样手法按揉手五里穴。

脾经易堵穴位及疏理手法

由于腹泻是消化系统的失常，还要恢复脾的状态。中医认为脾主导了整个消化过程，所以疏通脾经对于缓解腹泻非常重要。

易堵塞穴位：

地机穴、三阴交穴、太白穴、公孙穴。

1、地机：胫骨内侧缘，膝关节内侧下3寸（4指宽）

2、三阴交：胫骨内侧缘，内踝尖上3寸（4指宽）

3、太白：足大趾后，内侧核骨下，赤白肉际陷中

4、公孙：太白穴后一寸

探查手法及感受：

点击以下视频，跟路老师学习疏通脾经易堵塞穴位。

1、地机穴，顾名思义是

“大地的机关

”。这个穴位太好了，脾属土，只要脾的功能有一点儿变化，地机穴会最先有反应。气血功能相对旺盛人的这个位置胀痛感明显，如果气血虚弱、有过失血、严重脾虚的人则酸痛。

2、三阴交穴是脾经、肾经、肝经三条阴经交会之处，故有“三阴交”之名。多数女性此处酸痛感明显，这是因为受寒、劳累、情绪波动等因素直接影响女性肝、脾、肾三个脏器。所以妇科有问题时，这个穴位感觉明显。

3、脾经在脚内侧的穴位也有反应点，常常给我们提供脾虚信号的是太白穴或者公孙穴。太白穴在大脚趾后的核骨后面，赤白肉际处，公孙穴在太白穴后一寸。

身体有自我调节能力

腹泻发生，马上按揉上述穴位，

如果穴位处痛感下降，腹泻会有减轻或消失。

掌握此法，遇到腹泻问题不慌张，尤其在外出旅游、饮食水土不服、就医不方便的时候，多了一个调治身体的手段。

健康小提醒

远离腹泻，最最重要的还是要养成好习惯！重点是防止“病从口入”。

盛夏季节，应养成饭前便后勤洗手的良好习惯；

不要到一些没有食品经营许可证的小饭店或卫生条件差的路边烧烤摊、大排档吃东西。

尽量少吃生、冷、硬食物，尤其是易带致病菌的食物，如螺蛳、贝类、螃蟹等水产品，

若食用就一定要煮熟、蒸透

，生吃、半生吃、酒泡、醋泡或盐腌后直接食用的方法都不可取！

生命只有一次，再小的“毛病”，都要重视！

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