雀斑一直是困扰着众多女性的一个肌肤问题，很多爱美的女性也尝试了各种祛斑方法，最近又有种说法称香菜煮水能祛斑，这到底是真的吗？请看报道。

西宁市民刘女士：这夏天到了，皮肤又有要遭殃了。那看看我脸上这两道日晒斑，可愁人了。

平时刘女士都会靠祛斑霜来祛斑，可是祛斑霜价格贵不说，更重要的是效果也不是很好。于是刘女士搜集到了一个祛斑偏方。

西宁市民刘女士：我听朋友说，有一个天然的方法可以祛斑，我可高兴坏了。

听说这东西对祛斑有如此奇效，刘女士很是心动。可当她准备尝试的时候，却有些犹豫。

西宁市民刘女士：你看这明明偶尔用来调味做的菜，用在脸上能放心吗？

刘女士说的可以拿来祛斑的好东西，原来是香菜，这种有人喜欢有人拒绝的食物还可以祛斑？这是真的么？您觉得这种方法靠谱吗

记者：香菜能祛斑你觉得可能吗？

西宁市民：没试过。

西宁市民：不知道，香菜味道很大涂脸不好吧。

西宁市民：那东西好，听说可以祛斑。

西宁市您：我不喜欢，更不会用它祛斑。

这香菜到底能不能祛斑？记者在网上搜索，的确也发现了不少香菜的妙用，其中确实有很多声称香菜可以有效祛斑的帖子。那香菜祛斑到底靠不靠谱呢？我们来听听皮肤专科医生的说法。

医生：这个不一定的，对于日晒斑建议还是不要尝试，因为香菜是

感光食物

，吃了后晒太阳反而会长斑。

既然如此，那么为什么还会有这么多香菜能够祛斑的说法呢？

同期：但是香菜煮水可以淡化和缩小由于年龄增长而机能下降形成的色斑，而对于黄褐斑、雀斑等色素沉着，也能起到预防、修护的作用。

香菜确实有一定的祛斑作用。那么用香菜祛斑，应该怎么操做才安全靠谱呢？

：在锅里加3碗水煮开，加入洗净的带根的香菜煎煮5分钟，再将煮好的香菜水倒出放凉即可用来洗脸。

香菜煮水每天晚上用来洗脸，长期坚持可见雀斑淡化。注意早上洗脸不可用这种方法。

当然，皮肤问题光治疗表皮，效果往往是单一的，要想肤色有光泽面无瑕疵，多休息、调理好身体才是关键的。

：预防雀斑日常还需避免日光照射；春夏外出应戴遮阳帽，涂防晒霜，不滥用外涂药物。

所以说要防止色斑的产生，咱还是得做好防晒措施，多吃水果蔬菜，补充维C，可以加速机体排毒，美白淡斑。

接下来我们再说说这香菜煮水除了祛斑以外还有其他功效吗?请看报道。

大部分人都知道，香菜可以用来提味，但对于香菜的功效，了解它的人却是微乎其微。

那么香菜煮水究竟有何功效呢？

营养师：将香菜洗净切小块，用清水煮沸10分钟，冷却后过滤到一个干净的瓶子，存放冰箱，每天喝一杯。香菜煮水可以帮助清理肾脏。

另外，香菜根具有促进血液循环的作用，能够排汗退烧。

营养师：香菜去叶留茎、根，与白萝卜、生姜加冰糖加水煮15分钟，煮好后在手背上试下温度，不烫了就给宝宝喝即可。

而且上面的这个方法同样还有健脾胃的作用，小孩很多时候都是因为脾胃功能较弱才会导致发烧反复，喝香菜根汁也许可以达到“双管齐下”的效果。

营养师

：宝宝可一天喝两到三次，喝下后发烧便可缓解甚至退去。可以帮助宝宝出汗退热，免去吃药的烦恼。

香菜还具有一定的食用价值，有助消化的功能，对于高血压患者有一定的帮助。除了香菜煮水以外，想必大家都只会用香菜来做调味辅菜来提味，其实香菜还有一个很好的吃法，

今天记者就来教大家做一道以香菜为主料的开胃菜。

记者：我们所需要的食材也非常简单，香菜、生姜、红辣椒、盐。

将生姜、香菜、红辣椒洗净；生姜、红辣椒切丝。

新鲜香菜500克，掐去根茎，剁成小段，洗净滤干水分。置于盆中，加两勺盐拌匀，腌渍5-10分钟。炒锅倒适量香油，依次下入蒜末、姜末、干尖椒、花椒、生抽、醋、鸡精、糖，小火煸香，关火放凉。将香菜盆中腌渍出的水分逼干，然后将冷却后的味汁倒入盆中，拌匀即可

记者：因为香菜有促进外周血液循环的作用，能增进胃肠腺体分泌和胆汁分泌。所以多吃香菜可以增进食欲，开胃助消化。

香菜好吃，但是也不能够多吃，任何事物都有其两面性，香菜吃多了对于我们的眼睛是有一定的伤害的，对于一些患有

的人群也应该要尽量少食香菜。

最后提醒大家香菜性温，体质寒凉的患者可以多食用一些。相反，体内有虚热的患者，尽量少食用，以免加重体内的火。

来源：青海经视|编辑：料料

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