用热水瓶煮粥的好方法。

1、晚上，先把米泡个20-30分钟，然后过几遍水把米洗干净；用电水壶烧开一壶水，把米放入事先准备好的热水瓶（保温性能好的保温瓶也行），接着把烧滚的热水倒入热水瓶，盖紧保温起来；第二天就可以吃到热腾腾的粥啦~~

2、晚上把洗净的绿豆放进

热水瓶里，

盖塞子闷一晚上就可以了.豆和水的分量要适中,要不然会干掉,宁愿豆少一点,水多一点,也不要贪多吃而豆多水少。

3、红豆薏米的精华是在煮出来的汤里，如果嫌红豆薏米不好吃完全不用去吃，熬出来的汤在平时喝水时代饮即可。那么怎么方便呢，就是头天晚上把准备好的红豆薏米放到暖水壶里，灌满开水，盖上盖子，第二天当水喝就好了。这样才能喝出健康来。

注意：

热水瓶

一定要干净,有水垢的话吃了对人体会有伤害的.

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