紫薯也是属于杂粮的一种,常常可以在甜品店看到与紫薯有关的甜品,作为杂粮,紫薯可以做的甜品也是很多的,尤其是现在是炎热的夏天,要是在家喝上一碗糖水,这个夏天就完美了。
一、紫薯粥
材料:紫色番薯一个,贡邑大米大米100g
做法:
1.紫薯去皮,切成小丁,容易熟。
2.米洗干净,用水浸泡半个小时以上。
3.将紫薯和大米放入砂锅,加足量的水,煮开后转小火。
4.小火煮至紫薯化开,粥粘稠即可。中途要经常搅拌一下,砂锅煮粥容易沉底或焦掉。
5.放凉至60度以下后,即可食用。
二、麦香紫薯金瓜圆
材料:南瓜1块、紫薯1个、燕麦适量、糯米粉适量、生姜汁少许
做法:
1、南瓜去皮、蒸熟、压成泥,紫薯去皮、切丁,燕麦用清水浸泡。
2、紫薯放入汤锅,加入足量水,大火煮开后,转小火煮20分钟。
3、南瓜泥中加入泡软的燕麦和糯米粉。
4、搅拌均匀后,捏成小丸子。
5、另起锅烧水,水开后放入小丸子,煮至小丸子漂浮起来,捞出小丸子,放入煮好的紫薯中,加入少许姜汁,搅拌均匀即可。
本文部分来源于网络,如有侵权,请联系作者立即删除。
长按即可关注贡邑商城
版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传,如果有侵权行为请联系站长及时删除。
最新评论
04-24
03-08
03-08
03-08
04-12
03-08