紫薯粥怎么做好吃 紫薯粥怎么做好吃紫薯粥怎么做好吃

紫薯粥怎么做好吃

紫薯也是属于杂粮的一种,常常可以在甜品店看到与紫薯有关的甜品,作为杂粮,紫薯可以做的甜品也是很多的,尤其是现在是炎热的夏天,要是在家喝上一碗糖水,这个夏天就完美了。

一、紫薯粥

材料:紫色番薯一个,贡邑大米大米100g

做法:

1.紫薯去皮,切成小丁,容易熟。

2.米洗干净,用水浸泡半个小时以上。

3.将紫薯和大米放入砂锅,加足量的水,煮开后转小火。

4.小火煮至紫薯化开,粥粘稠即可。中途要经常搅拌一下,砂锅煮粥容易沉底或焦掉。

5.放凉至60度以下后,即可食用。

二、麦香紫薯金瓜圆

材料:南瓜1块、紫薯1个、燕麦适量、糯米粉适量、生姜汁少许

做法:

1、南瓜去皮、蒸熟、压成泥,紫薯去皮、切丁,燕麦用清水浸泡。

2、紫薯放入汤锅,加入足量水,大火煮开后,转小火煮20分钟。

3、南瓜泥中加入泡软的燕麦和糯米粉。

4、搅拌均匀后,捏成小丸子。

5、另起锅烧水,水开后放入小丸子,煮至小丸子漂浮起来,捞出小丸子,放入煮好的紫薯中,加入少许姜汁,搅拌均匀即可。

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