香甜顺滑的一款粥品，上班族前一晚把食材丢进高压锅里预约一下，就是非常理想的早餐，如果有时间，小奶锅熬一下也不错！

食材清单：

南瓜1大块/藜麦1小把

大黄米或小黄米1小把/玉米碎1小把

藜麦黄米南瓜粥的做法步骤：

1、所有食材集合，我这里用的是白藜麦，三色藜麦也可以

2、几种谷物混合，淘洗干净，如果用小奶锅熬煮，建议浸泡半小时，再煮

3、南瓜切大块

4、谷物，南瓜一同放入高压锅，电高压锅直接按煮粥键，传统高压锅，大火上气后，转中小火，再煮约15分钟即可。如果用小奶锅，水开后再放入食材，时不时搅拌一下，防止沾锅，谷物开花，南瓜软烂即可。

5、出锅后，可以用枸杞点缀，红红黄黄，颜色讨喜

6、入口顺滑，甜香！

小贴士

南瓜真心百搭，大米粥丟几块，煮起来也非常好喝！

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