冬吃萝卜夏吃姜，宝宝吃点白萝卜也有预防风寒感冒的作用，但最好换着花样来。

白萝卜瘦肉饼。白萝卜150克，面粉150克，瘦猪肉60克，姜葱油盐各适量。将白萝卜洗净切丝。用豆油翻炒至五成熟时待用。将肉剁碎，调成白萝卜馅儿，将面粉加水合成面团，揪成面剂，压成薄片填入萝卜馅儿，制成夹心小饼，放铛内烙熟即成。可以给孩子当小点心服食。有健胃、理气、消食的功效，食欲不振，消化不良咳喘多痰等小儿尤宜。

白萝卜粳米粥。鲜萝卜250克切成小块，或捣成萝卜汁，与粳米100克一同煮粥，加少量食盐调味食用。每日3次。治咳嗽痰多、积食饱胀。

白萝卜葱白生姜汁。萝卜1个，葱白6根，生姜15克，用水三碗先将萝卜切块儿煮熟，再放葱白、姜，煮剩一碗汤。宜肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等症。

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