在十万深山中，每走一步都艰辛万分，不仅要时刻关注脚下，更要随时应对意外的发生。即便如此，孙老师依然坚持钻进深山，只为将野生草药带给大家，让更多的人用上。

今天，孙老师一行人从山上下来，天气已经乌黑乌黑了。孙老师利用今天在山上挖的土茯苓、还有常备的荷叶、百合、枸杞、大枣、配以冰糖，加上粳米煮一道“荷叶百合茯苓粥”，荷叶百合茯苓粥内含养阴补精之百合、清暑消痛之荷叶，还有健脾利湿之#茯苓轻轻松松排湿气，整夜安逸好睡眠！

荷叶百合茯苓粥是一种养生保健粥，荷叶具有清暑热，生津止渴的作用；

百合具有养阴润肺，清心安神之功效；

而茯苓能提高人体免疫功能，该粥清补为主，做法简单，好吃营养。

而调五脏膏方中，除含有这味天生天养的土茯苓外，还有红药、黄精、狮子尾、三爪龙、青藤、过岗龙、川芎、万筋藤、四方藤、杜仲、土生地、土茯苓、土甘草、温姜、肉桂叶、老鸦嘴、千斤拔、砂仁、白芷、玉郎伞、牛大力、高山龙、五爪龙、首乌藤、黑老虎根、九牛力、大芦，共28味纯野生草药。

可祛风除湿、舒筋活络、温肾补血，对于风湿骨病、慢性腰腿痛，肾阳不足及气血亏虚引起的贫血、失眠多梦、气短、心悸、多汗、厌食、腹胀、尿频等疗效显著。

注：本公众号文章提及的药品及医生仅为推荐，如对症须到正规医院听医嘱，辨证施治！

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