我们每个家庭几乎每天都要喝粥,你会不会时不时的感到每天都是那几样,做着没意思,家人也吃腻了呢?今天小编就教大家几种家常版粥类做法,一块看看!
一、皮蛋瘦肉粥
皮蛋瘦肉粥
原料:
猪里脊肉、皮蛋、小葱、大米、糯米、盐、
做法:
猪里脊肉切成丝,皮蛋切成小块,小葱切末备用
大米与糯米淘洗干净放入电饭锅内,加少量食用油搅拌一下,将水放入锅中,盖上锅盖按下煮粥
粥煮的完全熟了放入肉丝皮蛋,盐适量,再煮一分钟左右,用勺子不断搅动,放入香油搅匀,盛出放上葱花即可
二、百合南瓜粥
百合南瓜粥
原料:
大米、小米、南瓜、鲜百合
做法:
鲜百合掰开,洗净,南瓜去皮去瓤,切成小块,大米和小米淘洗干净
锅中加入足量清水,煮沸后放入大米、小米和南瓜
水再次烧开后转小火(保持锅内翻滚)煮至米粒软烂
放入百合再10分钟,关火盛出即可
三、红薯莲子粥
红薯莲子粥
原料:
红薯、莲子、红枣、糯米、红豆、白糖、花豆
做法:
红豆泡水几个小时,红枣、花豆、莲子泡水洗净,糯米洗净,红薯洗净去皮切块
所有食材放入高压锅,加水,合上盖子,大火煮10分钟关火
待排气完毕后即可盛吃食用,吃的时候可以加蜂蜜或者白糖
四、山药养胃粥
山药养胃粥
原料:麻山药、大米、绿豆、小米、枸杞、大枣、葡萄干
做法:
麻山药去皮洗净切长方小块(去皮的时候带上一次性手套要手痒痒)
调比例,大米绿豆和小米的比例是9:4:3
大枣放四五个去核,枸杞、葡萄干和大枣洗净备用
以上食材放入砂锅中,大火煮开转小火,绿豆和大米开花后再煮二十分钟即可
五、红薯粥
红薯粥
原料:
红薯、大米
做法:
前一天洗好米用清水浸泡
红薯切小丁,早晨起来后将红薯和大米倒入砂锅内,加适量水(水要一次加够)
水开后要多搅拌,煮的粥粘稠即可
六、冰糖苦瓜粥
冰糖苦瓜粥
原料:
大米100克、苦瓜1根、松花蛋1个、冰糖、盐、葱末、姜末、香油适量
做法:
大米洗净浸泡2小时,苦瓜洗净去内膜、子、切末,用热水焯一下后捞出,沥干切成细末,松花蛋去皮,切小丁
锅置火上,加1000克水,煮沸后放米熬成粥
把苦瓜、松花蛋丁和冰糖放入熬好的粥里,煮5分钟,撒上葱花、姜末,点几滴香油即可
七、鸡肉粥
鸡肉粥
原料:
鸡肉、米、生姜、小葱、料酒、油、盐、酱油
做法:
将洗好的米泡半个小时,这样煮出来的米比较好吃
煮米,放入切好的姜片和葱
把鸡肉切成小块放到碗里,倒入一点油、料酒、盐、生抽、姜片腌制半小时
看到锅里的米开花后放入鸡肉,加少量盐煮15分钟,香喷喷的鸡肉粥就好了,撒点葱花更好呦
八、桂圆莲子粥
桂圆莲子粥
原料:
圆糯米:桂圆肉、去心莲子、红枣、冰糖
做法:
1.、
先将莲子洗净,红枣去核,圆糯米洗净,浸泡在水中。
2.、
莲子与糯米加入适量的水,小火煮40分钟,加入桂圆肉、红枣再熬煮15分钟,加冰糖适量,即可食用
注意:感冒患者不适合食用,吃桂圆易上火
喜欢的话试试做做哦~
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