大家都喜欢吃的南瓜汤圆粥,做法也超级简单的哦 大家都喜欢吃的南瓜汤圆粥,做法也超级简单的哦大家都喜欢吃的南瓜汤圆粥,做法也超级简单的哦

大家都喜欢吃的南瓜汤圆粥,做法也超级简单的哦

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明天就是万圣节了

敏敏儿也来推荐一道南瓜料理

其实很简单啦

就是南瓜粥

大人小孩都喜欢喝的一道南瓜粥

今天,敏敏儿还在里面加了小汤圆

吃起来更加有层次感,哈哈

因为前两天在满记喝了一道红豆小汤圆粥

觉得挺不错的

然后,就在南瓜粥里面也加了小汤圆

还挺好喝的呢!!!!

南瓜小汤圆粥

常取本品佐餐,不仅可以果腹,而且还可以降糖降脂,可谓一举数得

这下面是两人份的哈

材料:南瓜一块(250克),水适量,小汤圆

1,南瓜切小块,放到蒸锅上面蒸软。。切得越小,越快蒸熟哈

2,把蒸软的南瓜放到搅拌机里面,然后加些温水,水的分量看大家喜好哈,喜欢浓一点儿的,就少加点儿水。喜欢清一点儿的,就多加点儿水!!

PS:我用的是手持搅拌机哈

这就是打好的南瓜糊

煮汤圆

我在菜市场买的这种散装的小汤圆,大家可以在超市买袋装的哈,一样的!!

锅里面烧水,水烧开之后,下入下汤圆

汤圆浮起来就可以关火了哦!!煮久了汤圆就煮烂了

用漏勺把汤圆捞到装了南瓜粥的碗里面

然后看大家喜好,喜欢米酒的就加点儿米酒,喜欢桂花的就加点儿桂花。。还可以加黑芝麻,白糖,葡萄干,蔓越莓,山楂碎。。。都看自己的喜好啰!!!

这碗加的是桂花,可以加桂花蜜的,但是我家里没有。。。。加了桂花的南瓜粥有一股香香的味道呢

这碗加的是米酒,孕妈咪不能喝米酒的哦

这是之前做的南瓜粥,只撒了点儿芝麻,一样好喝哦

不需要加糖了哈,因为南瓜本身就有甜味的

这下面这个杯子里面有点儿黑黢黢的是紫薯粥,就是把紫薯蒸软,然后加水打成泥就行啦!!紫薯搅打的时候要多加点儿水哈

南瓜料理传送门

来两样应季小吃,红薯糯米饼and南瓜饼

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【家常菜】一个南瓜的壮烈牺牲,成就了两道不同的美味

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