糯米粉是我们在生存饮食中时常会应用的一种食材，它做法多样，口感软糯，许多人都稀饭吃，辣么这个糯米粉有哪些成果呢?糯米粉能够做粥吗?糯米粥的做法是甚么呢?本日就由每日摄生网（www.tqys.net）来给朋友们举行一个简略的说明。

糯米粉的成果有哪些

糯米粉的要紧成果是补中益气、补脾养胃，因此对于脾胃虚寒等症状有很好的保养好处。

同时，糯米粉富含多种微量元素和维生素，它们具有必然的抗氧化好处，因此对于减速苍老，增补身材养分，激动身材发展发育，进步身材免疫力等有很好的好处结果。

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糯米粉粥的做法也比较较多，你能够凭据本人的喜欢举行烹调，本日每日摄生网给朋友们保举的即是南瓜糯米粉粥的做法。

质料：南瓜、糯米粉、百合、冰糖

做法：

1、将百合洗净后去蒂撕小块备用;

2、将南瓜去皮去瓤，洗净后切小块备用;

3、取适量糯米粉倒入碗中，而后进入适量净水，搅拌成粉糊备用;

4、将百合和南瓜放入锅中，而后进入适量净水，大火煮开后，将糯米粉糊下入锅中，边加边搅拌，而后转小火逐步熬煮成蓉后，进入适量冰糖，炖煮至糖化即可。

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