关注中华养生，一起学习中医养生知识

海参小米粥的功效

功效：

养阴补虚、润肺、通便

营养价值

海参小米粥是一道比较高级的滋补佳品，比较适合老人、小朋友以及爱美的女士来食用，合理的食用海参小米粥具有防止消化不良、减少细菌、祛斑美容等功效，尤其是产妇食用后能够快速恢复体力。

禁忌人群

适宜人群：

一般人群均可食用。适宜于【体弱多病,面生疔疮】者食用;适宜【阳盛阴虚,失眠,脾虚便溏,冻疮,疥疮,毒热,毒肿

禁忌人群：

【燥热】者忌食。

海参小米粥所需材料

80克

八角花椒

海参小米粥做法步骤讲解

准备食材

鸡腿洗净，加入葱姜八角花椒、海参筋、盐熬煮鸡汤(最好选家养土鸡)

泡发海参

清洗海参，留下海参筋(营养很高)

清洗小米，海参切指甲盖大小，放入砂锅

推荐阅读：

金线莲的功效与作用及金线莲鉴别和食用方法

紫河车的功效与作用及紫河车鉴别和食用方法

燕窝的功效与作用及燕窝中药材鉴别技巧。

三七的功效与作用及中药材三七鉴别及技巧。

人参的功效与作用及中药材人参鉴别技巧。

党参的功效与作用及中药材党参鉴别技巧。

铁皮石斛的功效与作用及中药材铁皮石斛鉴别技巧。

鹿茸的功效与作用及中药材鹿茸鉴别技巧。

官网：www.yaocai5.com

关注中药材品种大全

每天学一味中药材

关注中华养生

一起学习中医养生知识

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。