周二的时候发了一篇关于芋头治疗肺结节的医案文章,后面一堆读者问我怎么制作好吃的芋头。
于是我在网上搜了一些看着就好吃的做法,汇编如下,供各位爱吃的朋友们参考。
一、芋头糕
主料:大米
300g、
芋头50
五花肉
150g、
15g、
5g、
15g。
辅料:盐
5g、
花生油
10g、
10g。
做法:
大米提前浸泡2个小时,香菇、木耳浸泡备用。
把香菇、木耳、腐竹、五花肉、芋头切丁。
浸泡好的大米加少许水用破壁机打成米糊。
锅烧热,倒入10克花生油,把生姜、五花肉一起倒进锅内,炒至五花肉有点焦黄。
加入黑木耳、香菇、腐竹、食盐、继续翻炒一分钟。再加入芋头丁继续翻炒。
关火稍等5分钟左右,等锅内的食材散热之后加入米糊迅速搅拌均匀。
保鲜盒抹一层薄薄的油,把搅拌均匀的芋头糕放保鲜盒内压平。再上锅蒸30分钟。
蒸好的芋头糕切片食用,完成。
二、红豆芋艿牛奶炖
主料:红豆200g,芋头6个,牛奶200ml,炼乳90g
做法:
红豆提前一天泡好,用高压锅煮软备用。芋头蒸熟去皮切块。
锅中加入牛奶煮至八成开。
放入芋头煮开后再煮两三分钟,一定要小火,多搅拌,千万别糊锅或牛奶很凶的沸腾。
加入煮软的红豆。
搅拌均匀,关火。
蓝莓芋头
主料:芋头,蓝莓,砂糖。
做法:
芋头清洗干净,放入蒸笼,蒸熟后放凉备用。
撕去表皮,放入料理碗内,用勺子压成细腻的泥。
加入适量的砂糖搅拌均匀。
把芋泥盛入模具中,压均匀。放置一会,脱模。
淋上适量的蓝莓酱,即可食用。
芋头排骨汤
主料:芋头
500克、
300克。
辅料:冬菜
适量、
适量、
1块。
做法:
将芋头去皮改刀,切块,和排骨一起放入锅内。
2.再加入适量平时煮汤量的清水,放入姜片。
3.大火煮开转小火炖煮1-2小时。
4.再加入冬菜提味,最后加入适量细盐调味即可。
芋头五花肉
主料:五花肉
500克、
200克、
适量、
适量、
适量。
辅料:盐
适量、
适量、
适量、
适量、
适量、
八角。
做法:
五花肉切丁,加姜片洋葱块焯水,捞出洗净。
芋头去皮切滚刀块,洋葱切小块,准备香料。准备糖盐及生抽老抽。
起锅炒料,倒一点油,炒香洋葱,这期间要添加其它调料,老抽香料及其它。
再将芋头和肉块倒入锅内,一起翻炒。
带肉炒至上色后,加入适量清水,炖煮半小时左右,收汁。
牛奶蜜豆芋圆
主料:芋头
200g、
185g、
木薯淀粉
170g。
辅料:牛奶
250g、
100g、
细砂糖。
做法:
芋头和紫薯隔水蒸熟后,用汤匙压成泥。
芋头泥里加入85克木薯粉,搅拌均匀,和成面团,搓成长条,切成小段。
紫薯泥里同样加入85克木薯粉,加入30克左右的水,水量依紫薯泥的干湿度不同,加的水量也不同。和成棉絮状时停止加水。搓成长条,切成小段。可以洒一些木薯粉防粘。
为了防止串色,将这两种颜色的芋圆分开煮。水沸后先加入芋圆,再次烧开后加入少量的凉水,反复三次,待芋圆飘在水面后即可捞出芋圆,放在凉开水中浸泡。用同样的方法煮紫色芋圆。
分别捞出,放在凉开水中浸泡。
牛奶煮开后加糖,搅拌糖溶化。(也可以不加糖,也可在最后一步加入炼奶)。
加入芋圆,蜜豆。
五花肉芋头焖饭
主料:芋头
200g、
五花肉
150g、
胡萝卜
80g、
1量杯、
1段、
2片。
辅料:生抽
5g、
花椒粉
3g、
2g。
做法:
五花肉洗净切片,芋头去皮切块,胡萝卜去皮切块,姜葱切沫待用;
锅里不放油,将切好的五花肉直接放入锅中,煎至表面金黄;
留底油,继续加热,放入花椒粉爆香;
再加入葱姜末炒香,依次放入五花肉、芋头、胡萝卜翻炒1分钟,调入盐;
打开电饭煲,大米淘洗干净,按照要求加入适量的水,再将翻炒的菜肴全部放入电饭煲中;
盖上盖子,启动煮饭程序即可。
芋头煎饼
主料:糯米
300克、
300克。
辅料:盐
适量、
15克、
食用油
15克。
做法:
芋头去皮,切小块。
糯米和切块的芋头一块放电饭锅中,加盐和猪油,加入适量水。
将糯米和芋头煮熟,煮好的糯米芋头饭盛入较大的碗中,用擀面杖捶打成糊。
不粘锅烧热,下油,双手粘水,取适量糯米糊团成团,放锅中,再压成饼。煎成两面金黄即可。
芋儿烧鸡
主料:芋头
适量、
适量。
辅料:火锅料
少许、姜葱少许。
做法:
土鸡剁成块,焯水备用。
锅里放油,放入姜葱,小火炒香。
放入火锅料,小火炒化,倒入鸡块,翻炒均匀。
加入没过食材的水,小火炖煮大概半小时。
芋头去皮,改滚刀。放入锅里,继续小火炖煮十分钟左右,芋头熟透即可。
芋头粥
主料:芋头两个、大米适量。
做法:
1.将粳米洗净,浸泡2小时左右。
2.将芋头洗净,去皮,切去头尾,再切块。
3.砂锅洗净,将浸泡的米和水倒入砂锅中,放入芋头。
4.水不够要一次性加足量,盖锅盖,大火煮滚,调小火慢煮。
5.放入洗净的虾米。
6.时不时搅拌一下,见到粥已粘稠,关火。
7.将葱洗净,切粒。
8.将葱油放入粥里面,拌匀即可。
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