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赤小豆

图片：淘宝

芦根茶

《肘后备急方》

鲜茅根100g（或干茅根50g），赤小豆50g，粳米100g。

1，将将鲜茅根洗净，加水适量，煎煮，去渣取汁。

2，将赤小豆、粳米洗净，放入锅内，加水适量，常规煮粥。

3，粥快熟时，加入药汁，稍煮一会儿粥成。

4，粥成即可食用

清热解毒，利水消肿。

主治湿热蕴脾证。

适用于湿热蕴脾、津液聚积不下导致的下肢水肿、小便色赤短少，或伴有舌红苔黄、纳呆食少、腹胀便溏、神疲倦怠乏力等症。也可用于其它因湿热引起的病证。

茅根性寒凉味甘，泻降火逆，清热生津、利尿通淋；

赤小豆，《神农本草经》：主下水，排痈肿脓血。《名医别录》：主寒热，热中，消渴，止泻，利小便，呃逆。

两者配伍，可达清热通淋、利水消肿之效。

注意事项

本方适用于脾胃湿热证，其中赤小豆利水作用比较强，阴虚及小便清长者不宜多食。

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