湿邪，是现代人健康的最大敌人之一，10个人里有9个人有湿邪潜伏。

大家都知道红豆薏米粥可以去湿气，可是为什么湿气不减反增？祛湿，你真的做对了吗？

祛湿，你第一步就做错了！

湿气症状明显，按理说人们会特别重视，可

是为什么有湿气的人越来越多呢？中医名家指出，很多人在祛湿过程中，有以下误区：

误区一:只关注疾病表征

著名中医名家吴立新老师分析：

很多湿气的症状，像是脱发长斑、口舌生疮、湿疹、荨麻疹、关节疼痛等，人们往往会寻求表征的解决办法，例如更换化妆品和防脱发洗发液、购买皮肤病软膏、膏药等，导致病症反复发作，不能彻底去根。其实，湿气作用于身体，轻则导致皮肤疾病、关节疼痛，重则演化为恶性肿瘤。

治病、滋补需先祛湿。

误区二:祛湿不健脾

著名中医名家吴立新老师分析：

湿气产生的根本原因，是脾虚。

脾胃问题不解决，湿气不可能根除。

长此以往，湿气产生毒素，还将形成恶性循环。

误区三：日常生活不注意躲避湿气

著名中医名家吴立新老师分析：

夏季雨水多，这些季节因素的影响，尤其南方气候会加重湿气。另外，吹空调、吃冷饮、嗜荤、贪凉、熬夜、久坐不动、湿发不及时吹干、湿衣不及时更换、月子里受风都会加重湿气。

误区四：错误地食用红豆和薏米祛湿

为什么祛湿不能用红豆薏米粥？

祛湿宜用温

，薏米、红豆都是性微寒，寒性的食物不仅不祛湿，还会使气运行不畅，加重湿气；

祛湿要发汗

，寒性的红豆和薏米无法发汗；

祛湿要健脾

，只有把薏米炒熟才可健脾。因为炒熟的薏米可使寒性降低，红豆则几乎不能起到健脾的作用。

想要红豆薏米粥祛湿，必须要须做到以下几点：

1.炒薏米2个小时；

2.浸泡红豆2个小时；

3.熬粥1个小时。

如果没有遵循上述方法，红豆薏米粥不仅不能祛湿，还可能加重体内湿气。

另外，5个小时以上的制作时间，耗时耗力，大多数人很难长时间坚持，自然无法彻底祛湿。

最时兴的祛湿产品是什么？

如此看来，对每天奔波忙碌的都市上班族来说，要喝一碗能去湿气的红豆薏米粥，实在太难了。

其实，在今天，有一种全新的祛湿理念正在风靡网络——红豆薏米茶。

它利用现代化生产工艺，对红豆、薏米进行烘焙、研磨等工艺，

完全祛除寒性，激发食材有效物质

，独立小包装又便于携带，

使用方便，完全没有传统薏米粥的费时费力等弊端，可谓是

祛湿的新晋“网红产品”

半草堂

中医养生祛湿专家

①、央视保证品质无忧

2017年5月份

，半草堂红薏米茶系列产品，经过重重严格审查，成功登陆

，意味着品牌更加高端，受到更多消费者的认可。

②、精研配方全面调理

半草堂中医研发团队

中医对于湿气的祛除有严密的逻辑，东汉《伤寒论》、金《脾胃论》早有记载。

祛湿专家——【半草堂】，特聘中医师团队，由

华佗故里、中医名家吴立新老师带队

，结合《本草纲目》，精研医籍古书和宫廷御方，

历时五年，经过研制复配，科学配比

选用贵州红薏米、广西红豆、湖南芡实、河南封丘金银花、安徽黄山贡菊和贵州干姜等优质原材料炒制，

不使用任何香料和添加剂，无任何副作用

，力求做最好的薏米茶，把健康带进千家万户。

半草堂红薏米茶核心原材料

（因涉及配方专利保密性，部分原料不予公开）

半草堂原材料来自全国各优质产地，可谓粒粒皆辛苦

半草堂老中医团队研制的独家祛湿名方由

一百多味配方

组成，其中主料有二十多味：薏仁、芡实、山药、枸杞、莲子、百合、银耳、金银花、菊花、马齿览、菊苣、葛根、魔芋粉、南瓜籽、糙米、桔梗、绿豆、茯苓、砂仁、决明子、桔梗、杏仁等，

剩下辅料占比15%左右，是为促进效果、增加营养而添加加，更遵循中医全面调理的原则，此种配法严谨科学。

③、祛湿有道方便快捷

半草堂红薏米茶饮，将所有原料，按照配方比例，精准地装入一个茶包，每袋茶饮的重量正是人体每天吸收的最佳值。独立包装随用随取，既方便快捷，又新鲜卫生。

原本需要耗费好几个小时才能完成的事情，现在

只要一杯开水，3秒钟，就能得到一杯好喝、祛湿的红薏米茶，超级方便、快捷。

④、高清实拍品质保证

透明茶包，可以清楚看到原材料，为了将食材的营养素充分发挥出来，都进行了

烘焙和碎颗粒处理，完全祛除了谷物的寒性

。喝起来也很方便，温水冲一下就行，颜色金黄又清澈，

味道是食材烘焙后的淡淡焦香和薏米香

。这种香味，解腻去燥能平复人烦躁的心情。

没味道的白水都变得香香的，放在手边，忍不住拿起来喝，不知不觉改掉了忘记喝水的坏习惯。

⑤、最内行的人祛湿，都选择半草堂

⑥、抢先购买优惠多多

如果你也想轻松祛湿变健康，

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附：湿气自测表

湿气会演变为重病恶疾

著名中医养生专家吴立新

说，湿气乃万病之源，湿气对人体的伤害缓慢而隐蔽，尤其需要早发现早治疗。

湿气不会自愈

，放任不管湿邪会一步步侵害人体的健康，起初是引起舌苔厚腻泛黄、皮肤起疹起痘，稍重时，胸闷乏力、体态困乏、咽喉肿痛、大便不成形；进一步发展，会出现关节疼痛，体型肥胖；

久而久之还会引起脂肪肝、哮喘、高血压和心脑血管等疾病，甚至是恶性肿瘤。

如果你有上述症状，赶快扫码，联系你的一对一健康顾问吧，get更多祛湿养生秘笈。

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