红豆作者：admin 发布于：2022-11-23 08:26:11
黑米蕙米红豆粥这种食物的营养价值是比较高的，我们希望大家在生活中应该要对于它的制作方法要有一定的了解。我们在生活中想要制作黑米红豆蕙米粥这种东西，跟我们平时制作白粥
作者：admin 发布于：2022-11-23 08:26:09
黑米怎么吃才有效果？黑米可以直接用来做成黑米饭或者煲粥，也可以搭配其它食材一起食用，都是很好的，好喝又营养.
黑米最大的好处就是，不用像大米一样精细加工，黑米一般都是在脱了谷
作者：admin 发布于：2022-11-23 08:26:07
红豆黑米粥的功效
红豆黑米粥不仅营养价值高，而且其功效也是极佳的。其具有气血双补，滋阴暖肝的功效。此外，还能稳定情绪，平衡女性生理机能。可见，其对于女性而言，益处多多，也不失
作者：admin 发布于：2022-11-23 08:26:06
在五谷杂粮中富含丰富的膳食纤维，人多吃五谷杂粮的话，可以促进肠胃的消化和吸收，让自己的身体更加强壮。
而且红豆和黑米也都算是五谷杂粮。如果将红豆和黑米放在一起吃的话对
作者：admin 发布于：2022-11-23 08:26:04
红豆黑米粥的功效
黑米中包含大量的天然黑米色素以及锰、锌、铜、硒等微量元素。
经研究证明，硒是人体所需的营养素，是一种强抗氧化剂，作用与维生素差不多，但其效果更佳。
它还
作者：admin 发布于：2022-11-21 20:46:19
龟苓膏主要的成分是龟板和土伏苓，再配生地等药物精制而成。分别配以炼乳、蜜糖、牛奶，就成了一碗碗冰凉可口的即食美味，配料不同功效也有所不同。如果时常感到消化不良﹑胃气胀，吃
作者：admin 发布于：2022-11-21 20:46:18
红豆南瓜粥
食材：85克水发红豆、100克水发大米、120克南瓜。
做法：
1、洗净去皮的南瓜切厚块，再切条，改切成丁，备用。
2、砂锅中注入适量清水烧开，倒入洗净的大米，搅匀。
3、加入洗
作者：admin 发布于：2022-11-21 20:46:16
回南天来了，加上这几天经常是下雨，四周都是湿哒哒的。这时候，我们要注意防滑和卫生外，还要记得祛湿问题。空气中湿气重，也会加重人体的湿气。一旦湿气重，就容易长痘，头发容易油油的
作者：admin 发布于：2022-11-21 20:46:14
入秋以后正是板栗成熟的季节，超市里，路边摊，到处都摆满了板栗。板栗营养丰富，维生素C含量比西红柿还要高，更是苹果的十几倍。板栗中的矿物质也很全面，尤其是含钾量比苹果高出3倍。
作者：admin 发布于：2022-11-21 20:46:13
潮湿闷热的夏季，觉得整个人都湿热难耐，这款羹汤可以帮助我们排除体内多余水份，特别对水肿性的下肢肥胖有特效，将这款羹汤放在下午五点至七点做为夏日晚餐效果最好，这个时段是肾经
作者：admin 发布于：2022-11-17 08:07:16
1、冷冻把红豆洗净后，加没过红豆的净水浸泡30分钟左右，至红豆把净水完全吸取，分装成小袋放入冰箱的冷冻室，需求煮的时候取出来，略微煮煮就烂了。
2、热干炒把红豆放在平底锅里，炒
作者：admin 发布于：2022-11-17 08:07:14
1、冷冻
把红豆洗净后，加没过红豆的清水浸泡30分钟左右，至红豆把清水完全吸收，分装成小袋放入冰箱的冷冻室，需要煮的时候取出来，稍微煮煮就烂了。
2、热干炒
把红豆放在平底锅里，
作者：admin 发布于：2022-11-17 08:07:13
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红豆大家都很喜欢吃，但煮红豆费时费火，有时候很不容易煮烂，今天我给大家分享两个小妙招，一起跟着我来看一下吧。
首先我们把清洗干
作者：admin 发布于：2022-11-17 08:07:11
我们在日常生活当中，现在很多人都会非常的喜欢一些豆制品了，不管是红豆还是绿豆，总之它们的味道都非常的好，最重要的是非常的营养，而且肚子里面营养物质相对来说也是非常的丰富，尤
作者：admin 发布于：2022-11-17 08:07:10
大家好呀，我是爱美食的二丫。以后的每一天，让我陪着大家，掌握更多的烹饪技巧、生活窍门，用美食治愈人生，以分享连接你我。
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红豆是一种营养价值很高的食材
作者：admin 发布于：2022-04-16 07:57:54
生完宝宝的产妇消化能力比较差，所以饮食应遵从
少吃多餐
的原则，同时也应多吃容易消化、容易吸收的流食。
早餐和晚餐避免过分进补，以粥品来代替，更有利于产妇的身体恢复。
下面
作者：admin 发布于：2022-04-15 08:05:33
小米中含有丰富的蛋白质、维生素B12、铁元素、膳食纤维等营养元素，可以促进新妈妈们肠胃消化、补血养颜、保持身材、提高免疫力和抵抗力以及加快产后恢复速度等，食用时间建议
作者：admin 发布于：2022-04-15 08:05:31
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作者：admin 发布于：2022-04-15 08:05:31
看完有礼送！
一定要看完哟！
小米的营养分析：
小米煮粥也是最补的吃法，所以，也被叫做“代参汤”。
小米因富含维生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生疮的功效；
小米具有防止泛胃
作者：admin 发布于：2022-04-15 08:05:29
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“贴秋膘”，我们不贴肥肉，贴补的是“气血”~
小米粥，绝对是上佳的选择！
下面美味君为你推荐一种小米的神仙吃法——小米红豆粥！
味甘、咸、性
作者：admin 发布于：2022-04-06 07:38:22
昨天，后台有位盆友的留言引起了我的注意：
接着，我顺手查了一下红豆薏米的新闻：
确实，红豆薏米（薏苡仁），网红养生产品很长时间都稳坐头条，连枸杞水都没干过它，但这个是老闻了，不是新闻了
作者：admin 发布于：2022-04-06 07:38:22
每晚睡觉前，把薏米红豆和水放到电砂锅里，开至自动档,早上一醒来就能喝上热腾腾的粥，多好!如果世上有一种药，又能当饭吃，还能当茶喝，不仅美味养人，还能让全家人百病不生，您愿意一试吗
作者：admin 发布于：2022-04-05 09:47:50
端午节快到了，最近频频有家长问我，糯米很难消化，能不能给孩子吃粽子？吃了会不会很容易积食，还会上火、生病。我每天都在强调，让孩子减少生病，控制消化和饮食就是第一步。但其实只要
作者：admin 发布于：2022-04-05 09:47:48
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中医育儿师
宝宝体质调理师
菊姐自述
哈喽，我是菊姐儿，是各位家长们身边的宝宝体质调理师。我自己呢是有3个孩子的，
菊姐这20多年的中医育儿经验，总结出了一
作者：admin 发布于：2022-04-05 09:47:48
很多人认为自己贫血，就要每天喝薏米红豆粥，薏米红豆粥是一种可以帮助贫血患者补血的食物，但是能不能天天喝呢?天天喝薏米红豆好吗?中医认为喝可以，但是要适量，最好是适度的喝，效果