如何做补血养生的特色粥简单学习就可以做出好味道 如何做补血养生的特色粥简单学习就可以做出好味道如何做补血养生的特色粥简单学习就可以做出好味道

如何做补血养生的特色粥简单学习就可以做出好味道

每天都吃那白米粥有时会想换换口味,今天我来和你分享一下我做的特色的粥吧!如何做补血养生的特色粥?其实这个问题很简单,下面你就照着做就是了,这样还可以让自己的生活富有成就感呢!

1、洗干净红豆和花生,放在开水里煮熟备用。准备好生姜和葱花备用。

2、在超市里买一些黑米,放在清水里洗干净备用。

3、把青菜洗干净,切开,可以切稍微小一些备用。在锅里放入开水,放进准备好的花生和红豆再烧沸约十分钟,再放进黑米烧至八成熟。

4、另将葱花生姜炸香,和青菜翻炒。把准备好的这些放进粥锅里搅和几下,再放入少量的红枣和食盐就行。

5、这样,一锅热腾腾的补血养生的特色粥就在你的面前了,你会吃得很香的……如果再滴入几滴香油就更醇香无比了!亲,动起你勤劳的双手吧,做出美味的粥来让家里的老人孩子好好品尝吧,你会收获快乐的!

亲爱的朋友,感谢您在百忙之中查阅微信公众号“日常健康小顾问”文章,如果文章内容帮助了您,请您扫描下方二维码关注,并输入关键词“小偏方”,即可免费领取“小偏方手册”一套,请朋友们点赞,评论或者转发出去让更多的朋友能够看到受益,谢谢大家!

日常健康小顾问

微信ID:healthylife3

分享健康生活小常识小偏方健康饮食

点击往期文章查阅更多内容

长按二维码关注!

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传,如果有侵权行为请联系站长及时删除。

赞 ( 1) 打赏

评论

9+4=

此站点使用Akismet来减少垃圾评论。 了解我们如何处理您的评论数据