养身作者：admin 发布于：2022-04-15 08:05:29
五谷杂粮养生
逛大型超市的时候，你有没有被浓郁的谷香吸引过？
机器烘焙熟的薏苡仁、赤小豆、葛根、山药、枸杞子、芡实、大枣、黑芝麻、百合等各种谷物，混合起来磨成细腻的粉末
作者：admin 发布于：2022-04-13 07:56:54
马上入冬
，天寒地冻，一碗热腾腾的
五谷杂粮粥
端到你面前，喝下肚子，热乎乎的，没得说，美好的一天就这样开始了！
喝粥有诸多好处：
身体虚弱或肠胃不好的人，喝粥有助于消化及增加营养。
作者：admin 发布于：2022-04-13 07:56:53
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杂粮粥是由五谷杂粮熬煮出来的粥，其饱含了多种谷类和豆类食物，比如：小米、玉米、糙米、荞麦、大麦、燕麦、甘薯、黑豆、蚕豆、绿豆、豌豆
作者：admin 发布于：2022-04-13 07:56:52
【道源导读】
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素食全餐不是药品，也不是保健品，而是
方便杂粮粥
食品。
不问病，不治病。
所有吃
159
素食全餐的人都是以平常心对待，
159
素食全餐复杂化，就是一款简单的养生
作者：admin 发布于：2022-04-13 07:56:50
五谷杂粮的营养价值非常高，而且吃法很多，所以深受许多人喜爱。经常吃五谷养生粥能够给人体带来很多的养生功效。那么五谷杂粮有哪些？五谷杂粮粥怎样做？今天小编为大家推荐六款五
作者：admin 发布于：2022-03-09 01:22:33
今日8时51分立夏
今天，我们迎来了夏天的第一个节气——立夏。
“立，建始也；夏，假也，物至此时皆假大也。”万物至此皆已长大，故名立夏。
随着气温渐升，夏季就算来临了，此时万物渐渐成
作者：admin 发布于：2022-03-09 01:22:32
今天是立夏，也是大部分人五一假期的最后一天。立夏，
意味着天气将会越来越热，人体消耗也随之加大，人往往会觉得疲倦，此时的养生方法要尤为注意。
春夏交错，夏气与身心交融，中医认为
作者：admin 发布于：2022-03-09 01:22:32
今年的五月五日是农历的立夏。“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”立夏表示即将告别春天，是夏日天的开始。
在我国，不同地域在立夏日有不同的习俗。民间有畏忌夏
作者：admin 发布于：2022-03-09 01:22:31
每年四月初一前后(公历5月5-6日之间)太阳到达黄经45度时为农历的立夏节气，“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”
此时，太阳黄经为45度，在天文学上，立夏表示即将告别
作者：admin 发布于：2022-03-08 10:04:13
在中国，茶文化的历史悠久，茶常常被人们视为清心寡欲的象征，但如果你只知道茶能解毒那就错了，其实男人喝茶还能起到补肾强身。那么男人养生茶有哪些？
一、薏苡仁茶
中医认为薏米味
作者：admin 发布于：2022-03-08 10:04:13
男性朋友养生，一般都是补肾益精的比较多，茶作为一种养生饮品，也有许多补肾的养生配方。那么，男人喝什么茶补肾呢？下面有16款适合男性朋友补肾的养生茶，肾虚的看过来！
补肾养生茶大
作者：admin 发布于：2022-03-08 10:04:12
养肾可以多喝喝补肾养生茶，既方便又实用，那么补肾养生茶的配方都有哪些呢？
1、桑椹桂圆茶促造血
材料：桑椹约11公克、桂圆19公克、冰糖适量
作法：将中药材略微清洗干净，加入500c.c
作者：admin 发布于：2022-03-08 10:04:12
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作者：admin 发布于：2022-03-08 10:04:11
秋季的空气异常干燥，很多人都缺少水分，身体都需要补充足够的水分，爱美的女士秋季养生就是多，男人秋季养生会喝什么茶呢？当然是补肾养生茶，下面来看看适合男人喝的补肾养生茶都有哪
作者：admin 发布于：2022-03-08 09:44:17
党参红枣茶
原料：红枣，性味甘、温。
功能：补脾和胃，益气生津，调营卫，治胃虚少吃，脾弱便溏，气血津液不足，营卫不和，心悸怔忡，妇人脏躁。《珍珠囊》说它有“温胃”作用。《日华子本草》用
作者：admin 发布于：2022-03-08 09:44:16
中医认为甜味的食物入脾，能补益脾气，而大枣性味甘平，最适宜于在春季养生吃。中医认为，枣能补中益气、养血生津，最宜常吃。不过，吃法不一样，功效也不一样。
下面就推荐让红枣功效翻
作者：admin 发布于：2022-03-08 09:44:16
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红枣是我们日常中比较常见的一种食物，中医认为，枣有调养脏器、滋补气血、生津的功效，多吃蒸枣还可以起到一定预防哮喘
作者：admin 发布于：2022-03-08 09:44:15
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1：枣子蒸熟，预防哮喘
秋季是过敏性哮喘的多发季节，中医认为，枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效，多吃枣可以起到一定得预防哮喘的作用。哮喘病人尤其是年龄
作者：admin 发布于：2022-03-08 09:44:15
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红枣泡茶，补气护嗓红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛。如果再放入桂圆，就是补血补气的佳品，适合教师等使用嗓子频率较高的人。
红枣泡
作者：admin 发布于：2022-03-08 09:26:07
红楼养生方法之一：感冒采用饥饿疗法。
《红楼梦》中，从主子到丫环，一日三餐吃得都很少，感冒伤风时尤其如此，大夫不是开药方，而是让人先“清清净净地饿两顿”，或者要求饮食一定要清
作者：admin 发布于：2022-03-08 09:26:06
饥饿疗法
《红楼梦》中，从主子到丫环，一日三餐吃得都很少，感冒伤风时尤其如此，大夫不是开药方，而是让人先“清清净净地饿两顿”，或者要求饮食一定要清淡。
小病不吃药是古人的养生
作者：admin 发布于：2022-03-08 09:26:05
获取知识的途径多如牛毛，喜欢看长文，一件事能说透，能了解的更全面，快餐文化只会让你更加迷茫，在知识的海洋里，找不到方向.....
黑茶的养生功效很好，各大黑茶品牌通过各平台都在说，熹
作者：admin 发布于：2022-03-08 09:26:05
谣言一：晚上喝茶睡不着，因此晚上不能喝
并非每个人晚上都不能喝茶。只是有这样一群人：他们晚上睡眠质量不高，或有神经衰弱、自身体质对咖啡碱极其敏感，这类人群晚上坚决不能喝茶
作者：admin 发布于：2022-03-08 09:26:04
一：感冒采用饥饿疗法
《红楼梦》中，从主子到丫环，一日三餐吃得都很少，感冒伤风时尤其如此，大夫不是开药方，而是让人先“清清净净地饿两顿”，或者要求饮食一定要清淡。小病不吃药是
作者：admin 发布于：2022-03-08 08:50:16
肾脏作为人体重要的排毒器官，一旦出现问题将会导致人体内部新陈代谢异常，机体内环境紊乱，进而诱发各种身体疾病。因此，无论男女滋养肾脏、保持肾脏的健康都是养生保健的必修项。