中秋佳节走亲访友，

避免不了几顿胡吃海喝。

让体重直线飙升不说，

几个豆沙、五仁、芝麻、

蛋黄、火腿、莲蓉馅月饼下肚，

总觉得胸口腻得慌。

每逢佳节胖三斤的胖友，

可长点心吧！

多吃些生津、益胃、清燥、润肺的食物，

收敛精气，慢慢调理身体。

秋干气燥，

告别油腻的大鱼大肉，

美味、清淡、养生三合一的粥

暖心养胃，安气宁神。

【罗富记粥面】

武汉的一碗热干面，把市井情怀提升到了家乡的情愁。而在香港，一碗热腾腾的肉丸粥，把两岸一湾认祖归宗的情谊，延续了一百年。

这家香港百年老字号粥品代表——罗富记粥面，将进入大陆市场首站定在了武汉。店内整体通透明亮，坐席间的陈设保留了些许

港式基调

。这里的经理、厨师来自香港，在这坐上一会儿，喝上一杯冻鸳鸯，恍惚以为自己身在中环。

点碗肉丸粥，肉丸爽口弹牙，热乎乎的粥细腻美味。这种饱腹少了湖北菜的那种剧烈，

多了一份通体舒畅的温润

。还有鱼片粥、招牌云吞面、窝蛋牛肉粥以及香港人最喜欢的饮料好利克，一款麦芽制成的健康饮品。

地址：江汉路新佳丽广场5楼

【新粤粥府】

新粤粥府，主要以粤菜为主。武汉新粤粥府人均价格大概在33-63左右，不定期会举行团购优惠活动，是

吃饭聚会宴请

的好选择。

餐厅的粥很有名气，红枣核桃粥、沙律油条虾、海鲜锅等都很不错。餐厅布置的挺温馨的，环境很幽雅，里面很是干净整洁。餐厅还有卡座哦，让顾客和朋友聊天有很好的私密性。

喜欢喝甜粥的小伙伴，推荐点红枣核桃粥。粥上来的时候还在锅里咕嘟咕嘟地翻滚着，刚从炉子上端下来，

看着就有很幸福的感觉

，想赶紧喝到嘴里。粥熬得还是比较到位，枣子和核桃的香味已经浸入到了粥里。

营业时间：11：00-21:00

地址：洪山区光谷步行街D区4楼

光谷鲁巷广场购物中心6楼

关山大道光谷天地F3区

江汉区唐家墩路菱角湖万达广场步行街3楼

【容奇港粥火锅】

店面装修

以小清新的薄荷绿为主

，满满的少女心呀！这是一种特殊的火锅，不是牛油打底，它很清淡，适合口味清淡又想吃火锅的童鞋们。

用米汤做火锅汤底，白白的像牛奶一样，散发真米香味。食材普遍比其它火锅贵一点，东西都很新鲜，配上粥锅底，吃的就是食材的本味！海鲜和带叶子的蔬菜煮里面都很好吃。

地址：宜家荟聚购物中心四层(近轻轨竹叶海站)

【黄金粥养生主题餐厅】

首先粥很多，分量足。豆花牛肉、铁板土豆、海鲜粥和炝生菜都很受食客欢迎。他们家粥的种类很多，口味也不错。地址在西园一楼，环境很不错，

堂皇而又静谧

，实在是约会吃饭的好地方。逛街逛累了，又不想吃些大油大盐的菜，可以选择这里。

营业时间：10:00-21:30

地址：江汉区万松园西园商业街1-45

【粥道】

来自潮州，

采用古法烹饪

，风味独特。开了很多年的一家店，味道一直不错，菜价经济实惠，现在还有团购了。粥品比较稠，米的味道很香，海鲜很多是干海鲜，很入味。

招牌一品海鲜粥里有花蟹、基围虾、鱿鱼、干贝，吃起来很鲜美，口感滑润地道。海鲜的鲜味全部煮进了粥里，配点牛肉饼，

一本满足

营业时间：11:00-14:0017:00-21：00

地址：江岸区黄孝河路81号

汉阳沌口宁康园湘隆时代中心广场

【潮江宴粥府】

潮江宴粥府的老板是个对吃很讲究的人，出差去广东那边吃过潮州粥后，念念不忘。后来干脆在武汉开了这家粥店。

米坚持用

最好的东北大米

；熬粥专门选湖南产的一款砂锅，而且过几次就换。熬粥用的汤都是

选用鸡骨和猪骨熬制的高汤

，海鲜现点现捞，新鲜看得见。

海鲜粥里的基围虾和蟹肉十分鲜美，所以熬出来的粥也有滋有味，味道鲜甜，配上小菜，咸鲜可口。粥都是现煮的，

火候掌握的很好

，粘度刚刚好，过一分反而有糊味。分量实在，服务态度周到，交通也便利。

营业时间：11:00-2:00

地址：武昌中南三路

【潮记粥府】

因为潮州地区在沿海一带，所以煮粥的时候常以海鲜为原材料，再加入潮州菜的独特配料，独树一帜。经典的粥品有砂锅生鱼粥、砂锅海虾粥、砂锅膏蟹粥等。两个人来吃个便饭，一锅粥，几个小菜，就能吃得饱饱的。粥的口感很细腻，菜品丰富，

主打潮州菜

，海鲜，烧鹅等。

地址：武胜路集贤路57号附1号

【一品天下海鲜粥】

一品天下海鲜粥的老板在广州做厨师做了十年，光做潮汕粥就做了五年。一锅粥多少米，多少调料都十分精确。老板细心，还给盛粥的砂锅做了个漂亮的竹篮外衣，防烫又美观。粥品做得一流，味道完全渗透到米粒里，喝起来贴心暖胃。

推荐基围虾、牛杂粥，两个人点一份小锅刚刚好，再点两个菜，价格百元以内！花蟹粥熬得很浓稠，味道很鲜。乌鸡核桃粥也十分有特色，乌鸡加核桃的组合，

养生又养颜

。上海灌汤包、水晶虾饺、凤爪、凉拌毛豆、印度飞饼等

点心也很有特色

，不少客人上桌先点几笼点心吃了再说。

地址：徐东大街秦园东路水岸星城A区建设银行隔壁

【食善潮汕砂锅粥】

专业广东潮汕砂锅粥的做法，

用砂锅、生米、明火煲粥

，粥七成熟时，放原料加配料煮成。店内不大生意却很好，有时候来晚了需要等位。砂锅粥品种丰富，海鲜粥是一绝，尤其是虾蟹粥，点的人最多。

一锅热气腾腾的砂锅粥端上桌，用勺子一舀，浓稠程度刚刚好，有一份人、两人份、三人份等不同大小的砂锅粥。店内还有不少

港式点心

，水晶虾饺和虾肉春卷不错，春卷外皮脆脆的。

地址：武昌区粮道街胭脂路车站对面

【粥王府】

浓稠的粥配上里面各种各样的食材，还没端上桌就有一股香气扑鼻而来。因为粥都是现做的，所以等待的时间稍长。

性价比蛮高，菜品味道总体偏清淡，粥熬得很软很烂，

有米的清香味

。乌鸡粥、野菜粥、牛蛙粥都很鲜美，还有其他炒菜类别，人气挺高的一家餐馆。

地址：洪山区光谷世界城负一楼

江汉区新华路汉口传奇5楼

硚口路解放大道108号

总之，盆友们，

中秋过后，吃大鱼大肉莫叫我袅！

喝喝粥养养胃还是可以滴！

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