芒种时节，人们湿热易上火

烦躁的心，喷涌的火

食之无味，寝之不眠

难耐的日子里只觉煎熬不已

来一捧芒种小黄米，带给你快乐好心情~

——菌菌

小黄米，个儿小利多

蛋黄的长裙，饱满的肉粒

还有那满腹的营养价值

这个夏天，小黄米陪你度过

无惧无忧，美味随心而食

营养随口入胃

【黄米丸子】

大黄米提前浸，小糯米随后泡

水分沥干，待用准备

肉馅入碗，调料搭配，蛋清黏合

搓手之间，肉馅准备

一眼是泥，再一眼成球

滚动玉米粒之间，随心所欲

穿上了一身淡黄的花衣

焖笼现身，生米成熟

略撒葱花作伴

一笼味美沁香的黄米丸子惊现于世

可做菜，可当饭

食之有味，品之有感

着实一款不错的佳肴美食

黄米粽香鸡

洗黄米，泡黄米

切完鸡腿再切香菇丝

香菇鸡腿拌一起

黄米现身其中笑盈盈

剪粽叶，包粽子

包完一筒线绑紧

水入锅粽跳起，加盖蒸之汽升起

粽米香，香粽米

一口完了再来一口

海参小米粥

海参小米粥报道

一样是米，一样是粥

白米粥甜甜黄米粥美美

甜甜美美，粥乐十足

黄米引人，吸来眼球

海参入味，增值营养度

一碗如此多娇的海参小米粥华丽现身

你的味蕾是否已被激起~

小米南瓜红枣粥

南瓜搭配红枣，养容又养颜

以粥为背景，南瓜红枣为画笔

将会描绘出唯美的画卷

小米蜂蜜凉糕

一米一世界，一糕一口留

模具为模，小米泥成型

点缀颗颗红枣，点心即可入盘走起

闲暇时间，兴致一起

着手准备，美美哒小蜂蜜凉糕即刻成形

约上几个好友，泡上一壶小茶

花前树下，微风习习

伴着夏日的暖阳，品味此景此物之情

这该是一段悠闲的小时光~

这个夏天很暖，这个夏天很不一般

芒种时节里，来一碗小黄米

让它带给你美好心情~

素材来源：部分来源于网络

本期排版：李思文、关路阳

本期审核：尤可心、许超、杜少山

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