现代人的痛点

随着岁月的流逝，年龄的增长，身体也在慢慢发生着变化。

很多年轻人已经提前进入“初老症状”：

如果你有头发泛白、脱发掉发、畏寒怕冷、腰膝酸软、脸色苍白、黑眼圈、头晕耳鸣、尿多失眠、月经不调、皮肤暗黄粗糙、更年期提前、抑郁易怒、经常冒痘长斑等肾气虚弱的表象问题。

唉，生活工作压力大、熬夜加班、长期久坐、抽烟喝酒，它已超人体负荷在工作、肾精损耗、气血不畅造成疲劳、困倦、心累，甚至肾虚。

有以上症状，就千万别再忽视你肾脏发出的求救信号。

养肾就是养命，肾不好极易衰老，男女都一样！

你还在傻傻地寻求各种快速见效的补肾秘方么？根据现代营养学实践证明，

日常食补内调来补肾才是最安全有效的

。所谓“中医食疗、五谷养生、健康生活、贵在坚持”，目的在于保养健康的体魄和预防疾病。

然而很多人只知道黑芝麻、黑豆、黑米等黑色食物可以补肾益气活血，经常吃可帮助头发再生、让毛发乌黑润泽，甚至肌肤白嫩光滑。

但是却不知该怎么吃，才能真正起到内调的作用！

世界上唯一有能力让时间扭转、青春永在的最强有力的器官，就是肾脏

别再每天早晨只知道喝豆浆了，趁现在赶紧学一学，每周给全家煮这个更健康有营养哦！

核桃芝麻黑豆粉

主要功效：

补肾固精，乌泽秀发

长期坚持食用，有效解决白发、脱发掉发、皮肤粗糙暗黄没弹性、长斑长痘、黑眼圈、畏寒怕冷等问题。

核桃芝麻黑豆养肾粥

食材表

【主料】

核桃仁3个

山药半截

黑芝麻、黑米、黑豆、小米各抓一把

枸杞子一小把

【辅料】

冰糖适量

慢慢熬煮一碗粥

慢慢熬煮小日子

也是一种美好

但生活节奏如此快

你可能不是每一次

都有足够的时间去熬煮这样一碗粥

一样的配方，更营养的配比，原汁原味，唤醒谷物浓香！

【精选7种纯天然食材】

山药、黑芝麻、黑米、黑豆、枸杞子、核桃仁、小米

【食用方法+冲泡步骤】

、每次取约3-4勺粉，加入2-3倍温开水，浸泡1-2分钟搅拌均匀即可食用。

、根据个人喜好，适量的糖、蜂蜜、牛奶、椰汁、盐、辣椒等进行调味，冲调配比可自行调节。

新鲜现磨，粉质细腻，绿色天然，零添加剂

。本产品无防腐剂，取粉后请盖好瓶盖，建议拆封后60天内食完。

PS：男性朋友还想

补肾提性、强身固精

、强发养发、提高身体免疫力，可选

“黑玛卡核桃芝麻粉”

天然荷尔蒙，做男人挺好

黑玛卡是男人中的战斗机

阅读原文

”即可直接购买哦

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。