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天气炎热,各种解暑利器纷纷上场,一碗冰糖绿豆汤无疑是清热解暑的好甜品,而且又养生。外面吃不放心,那么就自己在家做,下面就跟随小编来学习一下吧。
材料:
优质绿豆200g、陈皮1个、冰糖一块(依个人口味添加)、纯净水1升(根据用汤人数定)。
这里可能有吃货要问,一般的水不行吗非得用纯净水?这里有个小秘密,今天无私奉献给大家吧:用纯净水煲出来的绿豆汤才能绿绿的!!!
做法:
1、首先将洗净的绿豆放入水里浸泡若干小时,这是因为买回来的绿豆是晒干或者烘干了的,非常硬,必须要先泡软煮的时候才不会费时间。
2、将泡软的绿豆放入电饭煲中,加水,煮开,熄火,盖盖,闷大约一个小时。
3、把闷好绿豆用笊篱捞出来沥干水,再用勺子把绿豆压扁。
4、降压好的绿豆,陈皮,冰糖倒入煮绿豆的汤里,大火煮开,改小火煮10分钟,待糖溶化即可起锅开盖。等绿豆汤凉了之后放入冰箱冰镇再端出来喝,冰凉入口,清热解暑!
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