健康功效：

绿豆：利水、清热、消暑

大米：富含碳水化合物、富含锰

糯米：补中益气、健脾止泻、解毒

食材用料：

100克

50克

50克

100克

1200克

菜谱做法：

准备好所有的材料

绿豆用清水浸泡12个小时，（也可以绿豆、糯米一起浸泡）我泡了一晚

浸泡好的绿豆、大米、糯米洗净放入高压锅胆内，

加入冰糖

倒入1200克清水

按“豆类、筋蹄”键，45分钟。煮好后等高压锅自动泄压后再打开锅盖

成品图

尽情品尝美食

菜谱小贴士：

这些是3-4个人的量，人少或量大请自行增减

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