果仁玉米粥

准备材料：核桃仁20克，玉米面10克，花生米15克，黑白芝麻适量。

制作方法：①将花生米、核桃仁、黑白芝麻炒熟，放入料理机，研成碎末。

②用温水将玉米面调匀。

③锅内放入适量清水，水开后，将调好的玉米面放入锅中拌匀。

④开锅后，倒入碎果仁，拌匀即可。

营养功效：核桃仁、花生米等干果富含锌，玉米面营养丰富，有调中和胃的疗效，此粥对脾胃虚弱的宝宝有一定的食疗作用。

适合10个月以上的宝宝食用

相关阅读

宝宝增强免疫力辅食：香蕉土豆泥

宝宝补铁补锌辅食：西蓝花奶香土豆泥

宝宝增强免疫力辅食：土豆泥

宝宝强身健体辅食：枣泥粥

宝宝补钙补铁辅食：蛋黄泥

宝宝益脾健胃辅食：苹果红薯泥

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。