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又到了吃红豆薏米汤的季节孕妇不能吃薏米吗

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夏天来一碗冰凉的薏米红豆汤,那叫一个满足呀!可是,孕妇不能吃薏米吗?下面一起来看看正解!

薏米的功效与作用

1、药用功效

薏米有利水消肿、健脾

、舒筋除痹、清热排脓之功效。

主治风湿身痛,湿热脚气,湿热筋急拘挛,湿痹,水肿,肺萎肺痈,咳吐脓血,喉痹痈肿,肠痈热淋。

2、减肥

薏米在五谷类中纤维质最高,而且低脂、低热量,是减肥的最佳主食。它还含有丰富的蛋白质、油脂、维生素、矿物质和糖类。有美白、除斑功能,对下半身水肿的人尤具疗效。

3、预防心血管疾病

若每天食用50—100克的薏米,可以降低血中胆固醇以及三酸甘油脂,并可预防高血脂症高血压、中风、心血管疾病以及心脏病。

4、降血脂

因为薏米含有丰富的水溶性纤维,可以由吸附胆盐(负责消化脂肪),使肠道对脂肪的吸收率变差,进而降低血脂肪、降血糖。

5、促进新陈代谢

薏米可以促进体内血液和水分的新陈代谢,有利尿、消水肿等作用,并可帮助排便。

孕妇可以吃薏米吗?

薏米对女人多吃好处多,健脾益胃,补肺清热、祛风胜湿,养颜驻容、轻身延年。

不少的女士在听说了薏米有一定的美容效果之后,就选择性地加大对薏米的摄入,但是不是每一位女士都可以适合吃薏米呢?

医学研究表明,薏米是一种药食同源之物,中医认为其质滑利,薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能,所以孕妇慎用薏米。

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