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BBO自从做辅食以后，被问的最多的食谱就是各种粥啦！

因为娃刚开始加辅食时候要喝粥，娃偶尔肠胃不好要喝粥，娃感冒咳嗽流鼻涕也要喝粥。

所以粥，真是小宝宝不可或缺的一个食物啦。今天BBO就把各种粥的食谱都发上来，大家收藏以后，随时翻出来看就好了哦！

（点击图片可以查看食谱详情）

莴笋木耳牛肉粥

牛里脊1小块、莴笋一小段、胡萝卜一小段、木耳3朵、大米20g、小米10g、大葱一小段、姜片1片

腊八粥·宝宝版

大米5g、小米5g、糙米5g、玉米碴5g、黑米5g、黑豆5g、红豆5g、番茄小红豆5g、红枣2颗、山药一小段、BBO坚果粉一包

生滚银鳕鱼菌菇粥

银鳕鱼一块、海鲜菇适量、大米适量、芹菜适量、姜一小片、柠檬1片

鲜虾粒粒粥

鲜虾3只、大米30g、胡萝卜1块、西兰花1小朵、姜片1片、水适量、宝宝油适量

香菇虾皮瘦肉糙米粥

猪肉糜适量、糙米30g、大米30g、虾皮一把、香菇一只、小白菜适量

丝瓜带子粥

带子1个、丝瓜一小段、胡萝卜一小段、姜一片、大米适量

三文鱼红扁豆蔬菜粥

三文鱼一块、红扁豆5g

大米30g、胡萝卜一小段、小白一颗、柠檬一片

雪梨山药红枣粥

雪梨1/3、红枣3颗、山药一小段、大米20g、小米15g、水适量

红枣山药板栗黑米粥

黑米35g、红枣2颗、板栗两颗、山药一小段、水适量

苹果小米糊

苹果半个、小米适量、水适量

山药红枣米糊

山药一段、红枣两个、大米粥一碗

银鳕鱼·南瓜粥

银鳕鱼一下块、南瓜一小片、大米20g、柠檬少半只、水适量

奶香鲜果水果燕麦粥

草莓3个、奇异果半个、黑加仑5个、燕麦片1小碗、BBO坚果粉1袋、配方奶50ml

排骨莲藕红枣粥

排骨4块、红枣3颗、莲藕一段、胡萝卜一小段、葱适量、姜适量、小米粥适量

滑蛋香菇牛肉粥

牛里脊一块、鸡蛋一个、香菇两个、生菜两叶、葱一段、姜两片、大米适量

油菜·胡萝卜十倍粥

小油菜泥一块、胡萝卜泥一块、大米20g、纯净水200ml

鸡肉·胡萝卜菠菜粥

鸡腿肉（去皮去骨）一小块、菠菜一根、胡萝卜一根、30g大米、葱姜适量、纯净水适量

番茄银鳕鱼小米疙瘩汤

银鳕鱼一块、番茄半个、小米15g、面粉40g、菠菜3颗、柠檬1片

END

每天分享一道宝宝辅食

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