点击「

上面蓝色字体

」可快速关注

环球宝宝食谱

微信号：

bbsp007

本期内容

绿豆海带粥

绿豆30克、糯米20克

海带20克→洗去盐分

→用水煮一下

锅加水烧开放入A、B熬熟即可

绿豆海带粥，不仅能补充水分，还能及时补充无机盐，增加宝宝的机体免疫功能，从而提高宝宝的抗菌、抗过敏能力。

红豆粥

红豆20克

→用水泡1夜

薏米20克

→用水泡1夜

大米10克→泡水1小时

锅加水煮开→放入A、B大火煮开

转小火煮20分钟

放入C熬熟

红豆富含维生素

、维生素

、蛋白质，集多种矿物质，有明显的利水、消肿、健脾胃的功效。薏米红豆粥，具有治湿邪功效，还能起到调味滋补的功效，适合脾胃虚弱的宝宝食用。

小儿湿疹：

小儿湿疹，是一种慢性、复发性、炎症性皮肤病。婴幼儿阶段的宝宝皮肤发育尚不健全，最外层表皮的角质层很薄，毛细血管网丰富，内皮含水及氯化物比较丰富，因此容易发生皮肤免疫异常反应和炎症。

小贴士：

1.过敏体质的宝宝在添加辅食要注意，鱼虾、鸡蛋等高蛋白食物要从少量慢慢添加，观察反应，使宝宝逐渐适应。

2.喂母乳的妈妈应忌食辛辣刺激性食物，如辣椒、葱、蒜、酒等，多吃些蔬菜、水果、豆制品和肉类食物。

3.不要刻意让宝宝忌口。除非明确发现宝宝对某种食物过敏，否则可能导致营养素缺乏。

4.平时多给宝宝补充维生素C、B1、B6，适当让宝宝喝点橘子汁及蔬菜水。

看完点个

再走啦~让我知道你是爱我哒！

关注我们

1.获取简单营养的宝宝食谱

2.营养问题专家答疑

3.断乳期食材安全速查

4.A+B+C宝宝食谱DIY

长按指纹

识别图中二维码

即可关注

↙↙点击「

阅读原文

」即可

获取更多资讯

微信号：bbsp007

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。