前段时间，我的表妹被关在监狱里，家人都因为她牛奶不足我表妹的岳母每天都为她做各种汤，但我表妹的牛奶还是很差。

最后，表哥别无选择，只好给婴儿送奶粉。我岳母感到很困惑：当我坐月子的时候，我只能喝小米粥和吃鸡蛋，但我并不缺牛奶。为什么我的儿媳每天补那么多奶，以至于没有牛奶？

我们都知道，老一辈生孩子时，条件比较困难。在分娩期间，吃两种罕见的食物，小米粥和鸡蛋是相当不错的。这也让许多岳母和母亲想到：小米粥和鸡蛋是“禁闭”的标准。

但事实上，在过去，老一代人可以依靠小米粥和鸡蛋来制作优质的地下牛奶。这背后的原因也是可悲的：

小米粥和鸡蛋有很高的营养价值虽然小米粥和鸡蛋似乎是许多人保持健康或减肥的唯一食物，但事实上，它们是”补品”。

不像那些大鱼和肉，小米粥和鸡蛋是“温补”。鸡蛋含有蛋白质卵磷脂、氨基酸等营养素能滋阴养血；小米粥富含蛋白质维生素B、铁元素能提高母体免疫力和抵抗力，补血养颜。

因此，在分娩月份，喝一些小米粥和吃鸡蛋比那些吃大鱼和肉的人对母亲的身体更有帮助。

然而，值得注意的是，老一辈人喝小米粥和鸡蛋奶并不完全是因为两者。如果母亲的身体不适合产奶，并且乳房被阻塞，那么多喝小米粥和多吃鸡蛋也无济于事。

没有奶粉，孕妇只能拼命催奶在过去的几年里，孕妇在生完孩子后，不得不拼命挤奶，把希望寄托在母乳喂养上，因为她们没有其他选择。

家中的老人经常尽力催促孕妇挤奶。虽然孕妇会受苦，但也是这种“坚持”。孕妇一般可以母乳喂养。

小米粥和鸡蛋也可以被视为“补品”过去,物质条件差的时候,老年人通常饮食简单,看不见肉,，分娩后，你可以喝小米粥和鸡蛋，这属于“开放肉”，因此，小米粥和鸡蛋在一定程度上可以被视为身体的“补品”。

因此，吃了小米粥和鸡蛋后，老年人会更容易喝牛奶。对于现在的人们来说，吃得更有营养，自然，光靠小米粥和鸡蛋是远远不够的。小米粥属于液体食品。它没有强烈的饱腹感。很快它就会饿了，鸡蛋也含有高胆固醇。吃得太多不利于产后健康。

对于坐月子的妇女来说，饮食应该是营养丰富的，而不是单一的。分娩期间的饮食应根据产后时间合理安排。

产后1-3天：自然或剖腹产，产后肠胃等消化器官会受到一定程度的影响，消化功能处于停滞状态，尤其是肠胃。蠕动会变慢。这时，你应该吃一些液体食物，如小米粥，这可以很好地照顾肠胃，使消化更容易。产后4-10天：在这个阶段，孕妇的胃肠功能已经逐渐恢复，但身体仍然相对虚弱。此时，饮食应清淡易消化，如一些米粥、鸡蛋、蔬菜等，应少吃肉类以避免误食积粮难以消化。此外，母亲的饮食应该清淡、少盐、少油。最好有适量过黑的调味品，否则深色食物中的天然色素会被人体吸收，影响疤痕。产后11-30天：一般来说，身体素质好的孕妇在产后10天后会有正常的饮食。主食也可以从小米粥变成米饭和面食，菜肴种类也开始丰富起来。但是在这个时候，营养应该是平衡的。例如，不要吃太油腻和辛辣的食物，否则会影响牛奶的分泌。

事实上，许多母亲对分娩期间吃什么感到困惑。毕竟，更多的妇女仍然选择回家分娩，她们的食物和日常生活也由家中的老人照顾。

在禁闭的一个月里，与其到处询问别人或在互联网上搜索，不如找一个可靠的平台，随便检查一下。

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。