爸妈美食

现在很多小宝宝，在很小的时候由于饮食不当，造成脾胃不和，现代技术，各种药物都有介绍各种补补补......但是我一直都推崇食补。那么如何才能通过食补来养好孩子们的脾胃呢？

这里是我今天要跟大家分享的一道食补美食——《南瓜山药枸杞小米排骨粥》

-步骤-

将南瓜切成片。

如果家里宝宝还小不适合吃切片的，那么我们可以切成丁。

南瓜后顺便把山药也切好。

水洗下南瓜，把淀粉去掉（因为我家宝

个月，肠胃功能不是那么好，我选择切成丁做这粥）。

5洗好南瓜后，下BB锅（由于赶时间这步骤忘记拍照了）。

接着下切成丁的山药。

7把洗干净的排骨也一同放进BB煲。

8煮的差不多时候就可以放枸杞了。因为枸杞偏温热，我就没下多，怕宝宝上火

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