今天给带娃的献上

板栗鸡肉粥

适合10个月以上且不对所用食材过敏的宝宝

个人微信号：GGdwl818对食谱有疑问就来呀~

不方便看视频的，往下一划就是详细图文食谱啦

秋意渐袭，

（原谅我这么文艺）

一碗温热的板栗鸡肉粥下去，

健脾养胃，强身健体，

早上喝振奋精神，

晚上喝消除疲劳，

就是这么棒，

为什么呢，

因为这个季节最爱的就是板栗啦hhh

-图文做法-

①准备好食材

我用的是剥好的板栗~

省得剥不伤指甲。

突然感觉板栗也是神奇，

这么好吃的东西，

吃多了会腹胀难受，

而且你吃多的时候手剥得也疼，

分分钟让你停下来不要吃过头。

这也许是一种有意无意的安排吧。

②鸡肉我用的是鸡胸肉。

如果宝宝牙齿咬不动，就换成鸡腿肉，

超市里新鲜的琵琶腿就行，

就是还要去皮。

要是嫌麻烦，还有一招，

就是去买鸡里脊，比鸡胸肉嫩点。

③板栗鸡胸肉都弄熟，

板栗打成泥，鸡肉拉丝。

如果宝宝怕腥，煮或蒸鸡胸肉的时候加两片姜就好。

④把鸡肉丝和板栗蓉倒入煮好的粥中，

拌匀即可，真的是又香又营养。

-END-

跟我一起做宝宝餐❤

点击图片即可查看食谱！

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