点击上方蓝字关注我们

每日健康食谱

HealthyDailyDiet

桂圆红枣粥

桂圆肉、红枣各15克，粳米100克，白糖10~15克,具体依个人口味而定。

-----------------------------

将红枣泡发洗净后去核（去核后不易上火），与桂圆肉及淘洗干净的粳米一起入锅，加水适量，用大火烧沸后改小火熬煮30分钟，以粳米熟烂成稀粥为度。

-----------------------------

健脾养心，补血安神，早晚分服。可用于心脾两虚，心悸，失眠健忘，食少便溏，气虚血少，唇干色淡，神疲乏力，下肢浮肿等症的辅助食疗。

来源：互联网

图文版权归原作者所有，如果侵权，请联系删除。

阳光齐杏

用心服务

政务公开

和谐社会

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。