冬季是一个补益的季节,阳气消耗过度,就会埋下亚健康隐患,怎么通过饮食能补充阳气,赶走亚健康呢?
今天又请到了我们的老朋友
上海中医药大学附属上海中医药结合医院
针灸推拿康复科主任胡智海
来分享
冬日喝对汤
赶走亚健康!
亚健康这个词我们都常听见
那到底什么症状是亚健康呢?
一起来看看亚健康的症状:
咳嗽、说话无力
拉肚子、手脚冰冷
口干、时冷时热
这些症状你有吗?
人的身体内阳气不足,
首先会侵犯我们的心肺
,无论大人小孩都很容易患咳嗽。如有拉肚子、手脚冰冷的症状,说明
寒气已经从心肺侵入到脾胃
了。如有口干、四肢发凉,说明已经更严重了,
轻则痛风,重则肿瘤、中风
针对这三种症状
胡主任推荐了三款冬季饮品
一起来看看吧!
款冬花桑葚桂圆银耳羹
普洱山药陈皮饮
肉桂石斛枸杞陈皮茶
今天这三种汤
你学会了吗?
赶快回家熬起来吧!
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