最适合冬季喝的三种汤赶走亚健康 最适合冬季喝的三种汤赶走亚健康最适合冬季喝的三种汤赶走亚健康

最适合冬季喝的三种汤赶走亚健康

冬季是一个补益的季节,阳气消耗过度,就会埋下亚健康隐患,怎么通过饮食能补充阳气,赶走亚健康呢?

今天又请到了我们的老朋友

上海中医药大学附属上海中医药结合医院

针灸推拿康复科主任胡智海

来分享

冬日喝对汤

赶走亚健康!

亚健康这个词我们都常听见

那到底什么症状是亚健康呢?

一起来看看亚健康的症状:

咳嗽、说话无力

拉肚子、手脚冰冷

口干、时冷时热

这些症状你有吗?

人的身体内阳气不足,

首先会侵犯我们的心肺

,无论大人小孩都很容易患咳嗽。如有拉肚子、手脚冰冷的症状,说明

寒气已经从心肺侵入到脾胃

了。如有口干、四肢发凉,说明已经更严重了,

轻则痛风,重则肿瘤、中风

针对这三种症状

胡主任推荐了三款冬季饮品

一起来看看吧!

款冬花桑葚桂圆银耳羹

普洱山药陈皮饮

肉桂石斛枸杞陈皮茶

今天这三种汤

你学会了吗?

赶快回家熬起来吧!

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