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宝妈们好，我是轩轩妈妈，

做中医育儿十几年，

发现很多的新手妈妈都不懂护理宝宝体质这个概念

，一旦宝宝感冒啊、咳嗽啊等，第一时间就带孩子去医院，就一直这样反反复复，直到把孩子的体质彻底搞垮，这样宝宝就成了一个病罐子了。

是药三分毒，大家都输液过，这寒凉难道家长们自己不明白吗？所以希望家长们，

对于孩子的日常小病小痛，要学会自己分辨，然后冷静选择合适的无害健康的食疗方去解决。

这样做，才是对孩子最好的，毕竟给孩子金山银山，都不如给他一个好身体。

今天就给家长们分享一个孩子消积食、滋阴生津的食疗方哈~家长们记得存起来！适合嗓子痛，咽喉干燥，大便干结，小便短少、黄赤，甚至发烧，浑身无力等症状

准备材料

石斛9克，焦山楂、焦麦芽

焦神曲各9克，干青果15枚

食疗方步骤

1、所有原料清洗一下；

2、干青果切碎；

3、把所有食材倒入锅中，加适量水，大火烧开转小火煮30分钟即可。

药食同源：

1功效：开胃消食，生津止呕。用于肺胃阴虚的食欲不振，干呕、干咳等。

2.处方来源：《慈禧光绪医方选议》。

轩妈育儿心里话

家长们，很多病，其实都不是病，会护理的妈妈永远不会让孩子遭罪，不懂的妈妈让宝宝遭罪，自己还心力交瘁！

食疗调理就是利用的药食同源的道理，只要对症了，那效果真的太神奇了。

轩妈2

0多年的经验，针对孩子常见的小病小痛已经整理出了一整套百病食疗调理方，全部无偿分享！

比如孩子常见的

【感冒】【咳嗽

（金桔水、枇杷叶水）

】【发烧】【积食

（鸡内金水）

】【便秘】【腹泻

（煮苹果）

】【吐奶】【盗汗】【睡觉踢被子】，以及【鼻炎】【咽炎】

等相关慢性病症，都是有对应有效的调理方的。

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此食疗方已有132786位宝宝用过有效

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