不少人有这样的感受，

夏季感冒比冬季感冒更让人煎熬，

治愈的时间也更长。

得了感冒之后，

除了吃药，

一些人因为“冬吃萝卜夏吃姜”的说法

选择喝一些姜汤缓解病情。

且慢！

姜汤可能对夏季感冒不仅没有效果，

还会加重病情。

把喝姜汤、盖被子这些

应对冬季感冒的方法用在夏季感冒上，

恐会适得其反。

姜性辛温，

主要作用是疏风趋寒解表，

除肠胃寒湿，

对风寒感冒效果较好。

而对于因“热”引起的风热感冒，

喝了不仅不会退热，

反而会使热症加重。

夏季感冒一般多为湿热引起，具体可分为暑湿感冒和暑热感冒。这两种感冒均有汗出热不退、心烦口干等临床表现，但二者区别在于是否“夹湿”。暑湿感冒与暑热感冒的表现和治疗都有较大差别，需先认真辨识。

暑湿感冒是夏天特有的感冒，俗称“热伤风”。热伤风的特点是发热重、恶寒轻，患者只是发热，并没有寒冷的感觉。

而暑热感冒多因久旱酷热，以热象突出为特点，会出现发热、微恶风寒、汗出热不退等症状，是四季感冒中症状较重的一种类型。

暑湿感冒

因夏季多暑、多湿，

一般夏季感冒较多见的是“暑湿感冒”。

【主要表现】

发热，微恶风寒，少汗，肢体酸重疼痛，

头昏重而胀痛，鼻塞流涕，咳嗽，

胸脘痞闷，恶心呕吐，口中粘腻，

口不渴或渴饮不多，心烦，大便不爽，

小便赤，舌苔黄腻，脉濡数等。

【中药治疗】

以祛暑利湿、理气和中为主。

中成药宜选：暑湿感冒冲剂、

藿香祛暑软胶囊、藿香正气液（或胶囊、丸）、

六合定中丸、四正丸、午时茶、

保济丸、六一散等。

【食疗方】

①香薷厚白汤：

香薷30克，厚朴10克，

白扁豆20克捣碎，加水煎煮30分钟，

去渣，每日1剂，分3次温服。

②藿叶粥：

藿香叶30克，粳米100克，

先将藿香叶入沸水中煮5分钟，

捞出，放入100克粳米，

小火煮30分钟后即可，

1日分2~3次服完。

暑湿感冒和中暑的区分

二者均与夏季暑邪有关，症状和治法上也颇多相似。但区别是暑湿感冒有明显感冒症状，如发热微恶寒、咳嗽、鼻塞流涕等；中暑一般无此类症状或症状不明显。另外，引起暑湿感冒的外因有时并不明显，大多经治疗数日可愈；中暑则多有明显诱因，如高温下劳作或烈日下行走等，发病急但恢复也快，一般1~2天可康复。

暑热感冒

【主要表现】

发热，微恶风寒，汗出热不退，

心烦，口渴，苔黄，脉浮大而数等，

重要特征是“热象”突出。

【中药治疗】

以祛暑解表、清热生津为主。

中成药宜选：暑热感冒冲剂、清暑益气丸等，

也可对症选用银黄口服液、双黄连口服液（冲剂）、

桑菊感冒片、银翘解毒片等。

【食疗方】

①鲜芦根粥：

鲜芦根30克，粳米50克，

先将芦根切成段，加水适量，

煎煮15分钟，取汁放入粳米，

以米熟为度，随后加冰糖适量食之。

②绿豆粳米粥：

绿豆50克，粳米100克，

先煮绿豆，待绿豆软后加入粳米，

再煮至米熟为度，可加适量冰糖食用。

常见的感冒类型有哪些？

风寒感冒

症见鼻塞声重或鼻痒喷嚏，流清涕，咽痒咳嗽，有稀白痰，甚则恶寒发热，无汗，头痛身痛，苔薄白，脉浮紧。治宜宣肺解表。可选用感冒清热冲剂、榄葱茶、川芎茶调散、参苏理肺丸（片、糖浆）、通宣理肺片（丸）、柴麻解表丸等治疗。

风热感冒

症见发热微恶寒，有汗或无汗，口干咽痛，头痛，鼻塞涕黄、咳嗽痰黄，苔薄黄，脉滑数。治宜解表清热。可选用银翘解毒丸（片）、桑菊感冒片、清解片、羚翘解毒丸、风热感冒冲剂、板蓝根冲剂、银黄口服液等治疗。

暑湿感冒

症见身热有汗，微恶风，咳嗽口干，头胀骨节酸楚，或脘闷身重，恶心纳呆，苔腻，脉濡或濡数。治宜清热解暑。可选用暑湿感冒冲剂、藿香正气水（片、丸、冲剂）、祛暑丸、六一散、暑湿感冒冲剂、清凉防暑冲剂等治疗。

体虚感冒

症见鼻塞流涕，咳嗽痰白，头痛身痛，形寒自汗，体倦声低，肢冷气短，苔白、脉浮无力或脉细无力。治宜扶正解表，调和营卫。可选用参苏感冒片、荆防败毒丸、参苏丸、玉屏风散、桂枝合剂等治疗。

END

参考文献

[1]蒲昭和.治夏季感冒要分暑湿和暑热[N].中国医药报,2016-07-01(002).

[2]郭旭光.治感冒正确选用中成药[N].中国中医药报,2013-09-02(005).

[3]李艳鸣.暑湿感冒中医治[N].上海中医药报,2013-08-02(010).

[4].夏季感冒如何应对?[J].工友,2017(07):60.

关注体质资讯平台

获取更多健康资讯

如果您感到有帮助的话，

就点个在看或者分享吧~

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。