排骨玉米汤是一道食补汤品,主要食材是玉米和排骨,主要烹饪工艺是炖。玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁,营养丰富,促进人们对维生素和钙的吸收。
排骨汤做起来非常简单,又有营养。很适合我这样的厨房新手。按照这个菜谱做,可以说是零失败的一道菜。
1、准备好的食材
2、凉水放入小排煮开后焯下排骨,焯完洗净备用
3、新思特多功能锅陶瓷深锅放入水,加入料酒和小葱段煮开
4、玉米切段、胡萝卜切块
5、水煮开后加入排骨和玉米煮1小时
6、加入胡萝卜继续煮20分钟
7、加入适量盐调味即
小贴士:
1、猪骨焯水后再煲汤,汤品清澈不混沌,而且汤及玉米表面也不会粘上浮沫。
2、玉米要选择嫩的或者含淀粉少的口感甜的,这样煲出来的汤比含淀粉高的老玉米要好喝。
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