可以一起服用！红糖：红糖有补气血的作用，是女性最常用的滋补佳品，尤其是女性来月经痛经的时候。另外红糖还有暖脾胃舒筋活血的作用，能促进血液循环。

生姜：自古就有冬吃萝卜夏吃姜的说法，可见姜在日常生活中的重要性，生姜有活血驱寒的作用，还有杀菌解毒开脾健胃的功效。

蜂蜜：蜂蜜的营养功效就更丰富了，蜂蜜有美容养颜、润肺止咳、促进睡眠、消除疲劳、促进血液循环及滋养肠胃的作用。

红茶、生姜、蜂蜜在一起就是我们最常见的红糖姜茶，红糖姜茶有驱寒防感冒的作用，冬季感冒了常用它发汗去风寒来治疗感冒。红糖姜茶还有祛胃寒暖胃的作用。很多女生宫寒，大姨妈来时会痛经，可以喝红糖姜茶来暖宫，对痛经有很好的缓解疼痛的效果，不仅经期时要喝，平时也可常喝。

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