说起白萝卜，以前在我心里它是没有营养价值的，近期经过有些食物的搭配，我才知道它是具有药用效果的，开始我用的是白萝卜炖猪肺，哎看着视觉挺不错色味俱佳，我才对白萝卜有了初步的认识，这段时间就没有断过呢，白萝卜医学上有很多好处呢，听医生怎么说白萝卜有啥作用，白萝卜养胃吗？现代医学认为，白萝卜当中的芥子油和膳食纤维能促进肠胃蠕动，增加食欲，帮助消化，此外白萝卜当中含有的莱菔子素抗菌能力强，能消灭胃肠道中有害成分，有保护肠胃的功效，白萝卜还有利尿通便，可以缓解大小便不通畅的症状。白萝卜辛甘、性凉，还有润肺止咳的功效、也适合肺热咳嗽、痰多、咳血的患者食用。

关于白萝卜怎么吃，医生为大家整理了一张表格

白萝卜的好处

1.萝卜含丰富的维生素C和钾；

2.萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动增加食欲，帮助消化；

3.萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉使之得到充分的吸收；

4.润喉去燥，对咽喉部有良好的滋润作用‘适宜口干、讲话过多的人群。

冰糖白萝卜的做法；白萝卜500克，冰糖100克，将准备好的白萝卜洗净切片，加水冰糖，用800毫升的水熬煮到剩下一半，趁热食用。

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