今天柯大夫就不做“你问我答”了，看着这鬼天气，还是那么热又闷，掐指一算，立秋过了，难道是传说中的“秋老虎”来了？

“秋老虎”是哪个品种的老虎呢？

这里是指三伏天出伏后，一般还会在立秋后有夏季暑热，持续一到两周的天气，早晚虽有清凉，但午间仍是高温难耐。“秋老虎”期间，人很容易得病！

一碗“三豆汤”，健脾利湿补肾气

绿豆、赤小豆、黑豆，这便是“三豆汤”的食材。

秋天身体会燥，那么绿豆可以消暑止渴，清热解毒降火；

赤小豆则可以清热利水，祛湿经常会用到它，同时还有较多的膳食纤维，有润肠通便的作用；

黑豆补肾，很多人都知道，对肾虚阴亏和肾气不足的人比较好。

其中，绿豆、赤小豆偏寒凉，黑豆对两者寒凉性质有中和抵消的作用。三种豆子做成一碗汤，不仅清热除暑，健脾利湿，还能补肾通便。

“秋吃豆胜吃肉”，没事在家做一做~

编辑：张鸽

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