我们都知道母乳对于宝宝来说是最天然也是最营养的食物，但是往往很多准妈妈们由于产后身体虚弱，特别容易出现母乳不足这样的情况，这往往会让很多妈妈和家长们特别头疼，其实很多时候我们通过食物进行调理，就能有效地改善母乳不足这样的情况，通草炖鸡汤既有有崔乳的作用又能使产妇的体质迅速恢复，下面我们一起了解一下村通草炖鸡汤的做法是怎样的。

通草别名木通、附支。原为五叶木通（木通）的木质茎，属利水渗湿药，能利尿通淋。目前中国市场多用川木通、白木通（白通草）、通脱木代替。日本则使用五叶木通、三叶木通。台湾市场多使用川木通、长序木通（台湾木通）。中国一度使用关木通替代，但因有毒而禁止。

食材主料

草鸡

600g通草

5g辅料

盐

适量米酒

适量姜片

适量红枣

通草炖鸡汤的做法

1.草鸡半只整理干净，斩大块

2.准备好通草

3.鸡块焯一下捞出

4.通草用沙布包好，放清水煮开10分钟，关火

5.取砂锅，放入鸡块

6.放入通草汁

7.加点姜片，红枣，米酒，大火煮开，小火炖80分钟

8.撇去鸡油，吃时加点盐即可

每一个家长都想把世界上最好的东西带给自己的宝宝，出现产后母乳不足确实是让人头疼的事情，通过对通草炖鸡汤的做法掌握，希望对母乳不足的，朋友能够有所帮助，通草炖鸡汤这种方法既人既没有副作用又对产妇身体的恢复有很大的帮助，大家不妨可以试一试。

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