适合中老年人常饮的养生保健茶 适合中老年人常饮的养生保健茶适合中老年人常饮的养生保健茶

适合中老年人常饮的养生保健茶

菊花茶(普通食品)

功效:具有散风清热、平肝明目之功效,用于治疗风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花。有抗菌、抗炎、抗氧化、舒血管、降血脂、抗肿瘤、驱铅等多种药理作用。菊花茶能有效减轻电脑辐射对人体的伤害,特别是对眼睛的伤害。

禁忌:用菊花泡茶,不宜长期连续饮用,一般3~5天即可。阳虚体质的人,容易损伤正气,越喝越虚。尤其是脾胃虚寒的人,多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适,导致反酸。

铁观音(普通食品)

功效:除具有一般茶叶的保健功能外,还具有抗衰老、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、防治龋齿、清热降火,敌烟醒酒等功效。

禁忌:心脏病、高血压患者不要喝,以防加重或诱发病情;空腹不要喝,胃不好的人少喝,其中的咖啡碱会刺激胃酸的增加,引起胃不适;经期和孕期不宜喝,因为铁观音中的鞣酸会影响铁的吸收。

绿茶(普通食品)

功效:提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用,还对现代疾病,如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病,有一定的药理功效。

禁忌:女性经期及患有贫血的人最好不要喝。平时也应少喝。

苦荞茶(普通食品)

功效:软化血管,具有降血脂、降血糖、降血压,减肥败毒、清理人体垃圾、激活胰岛素分泌等功效,还可健脾开胃、通便润肠、美容养颜、醒脑提神、防失眠、抗衰老、抗氧化、平衡人体机能,具有神奇的养肝、护肝和解酒功能,是便秘患者和现代“富贵病”的克星。

禁忌:苦荞偏寒性,所以胃寒的人要少吃

罗布麻茶(保健食品,必须有食药监局批文)

罗布麻茶含有鞣质,类似于维生素P活性,能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力,增强血管的柔韧性和弹性,能降低血清胆固醇,防止脂肪在血管壁中沉积。茶叶中的单宁酸能抑制血压升高,并对高血压患者的血压进行降低的作用。

特别是北庭专供罗布麻茶是保健食品,对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂。

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传,如果有侵权行为请联系站长及时删除。

赞 ( 1) 打赏

评论

9+4=

此站点使用Akismet来减少垃圾评论。 了解我们如何处理您的评论数据