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深圳茶友圈

不减肥，就不能喝乌龙茶啦？

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szchaa

文/菌菌

说起乌龙茶，很多人的印象就是：

刮脂，减肥，瘦！

的确，拥有

“美容茶”、“健美茶”

等美誉的乌龙茶，在分解脂肪、减肥健美等方面均有突出表现，受到了广大女性的喜爱。

不过，大名鼎鼎的乌龙茶，可不能只作为减肥茶大材小用，

它的功效多着呢！

快来看看如何喝乌龙茶保健。

适合喝乌龙茶的人群：

1.肥胖者

乌龙茶具

有溶解脂肪的效果

，能够减少糖类和脂肪类食物被身体吸收，加速身体的产热量，促进脂肪燃烧，从而减少脂肪的堆积。对于想要减肥的人来说，乌龙茶是一款

合适的健康饮品

2.中老年人

乌龙茶能够减轻血液中脂质的硬化，

降低血液粘稠度，增加血液流动性，

从而达到降血脂、降胆固醇、强化循环的效果。此外，中老年人常饮乌龙茶也

有助于保护听力

3.学生党

乌龙茶提神醒脑的功效很好，其

性质平，不容易上火也不会导致体寒，

最适合寒夜苦读的学子饮用做提神用，同时也是加班族、熬夜族振奋精神时的良药。

不适合喝乌龙茶的人群：

1.空腹者

乌龙茶是一种特别刮脂的茶

，其中所含的茶多酚、咖啡碱较多，刺激性较强。在饥饿的时候喝乌龙茶，很

容易发生“醉茶”

：感到头晕、恶心、颤抖，严重者还会抽搐及昏迷。

2.上火者

乌龙茶性平，不温不寒，适宜人群广。但要注意的是，

焙火乌龙茶类，例如大红袍、炭焙铁观音

等，就不适合容易上火的人喝了，以免“火上加火”。

看完后，是不是刷新了对乌龙茶的印象？

香气高、功效多

，这么好的茶，

小编要赶紧去喝一杯啦，你呢？

图/选自网络

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